不得不說，近些年全球臨床針對癌症的治療辦法的確是越來越多，且醫療技術也有了極大的進步，特別是
靶向藥物、免疫療法
的問世，給癌症患者帶來了新的希望。
但不能否認的是，癌症依舊是醫療界無法徹底攻克的難題，它的病發和死亡率僅次於
心腦血管病
之後！
受我國人口基數大的影響，我國也自然成了癌症患者最多、死亡人數最多的國家。在我國，每年有近450萬人被確診為惡性腫瘤，有近300萬因惡性腫瘤離世。
絕大部分癌症患者，在病情確診時，就已經進入了晚期、甚至是終末期，所以癌症的整體臨床治癒率十分不樂觀。
在臨床看來，與其確診癌症晚期後接受治療，遠不如防治癌症來的重要。和癌細胞鬥智鬥勇，以下五個辦法或許能幫助你完勝：
1、瞭解、正視癌症
癌症說穿了就是一種基因病，但是它並不是遺傳病，而是受到了遺傳因素、年齡、後天因素等多方面影響，導致細胞DNA發生變異、過度增殖而出現的疾病。
我們日常所說的癌症，指的就是出現在器官上皮組織的惡變，比如胃、肝臟、肺部癌變，都是上皮組織惡變形成的腫瘤，腫瘤細胞具備
轉移、浸潤、擴散
等特點；
2、瞭解高危人群
每個年齡段的人都可能會患癌、每個人一生中都有20%的患癌可能。但是，並非所有人都絕對會患上癌症，雖然臨床還沒有完全明確和癌相關的全部因素，但也發現了多個癌症高危人群。
在臨床看來，有癌症家族史、年齡在50歲以上、有慢性疾病史、有職業暴露史等人群，就是癌症的高危者，患癌率要比其他人群高一些；
3、定期體檢
對癌症高危人群來說，大家要做的不是恐慌和坐以待斃，而是要定期進行科學的體檢。
這裡要說的是，體檢並不是指常規檢查，而是帶有針對性的防癌篩查。舉一個簡單的例子，如果自己直系親屬有人患上了肺癌，那自己就應當定期進行肺部防癌篩查；
4、保持健康飲食
飲食和癌的關係可分為兩大部分：
第一就是不健康的飲食習慣，比如長期
暴飲暴食、三餐不固定、吃燙食、過度節食
等，可造成慢性消化道疾病的出現，消化道疾病反覆發作，又會增加細胞癌變的機率。
第二，就是不健康的食物選擇，比如高脂肪低纖維的飲食模式、長期進食醃製和加工肉類、油炸和燒烤類、黴變的糧食等。
因此，想要遠離癌細胞，大家要需從飲食入手調整，保持清淡、規律、飲食均衡的三餐攝入；
5、保持健康的生活習慣
這裡要重點提到的就是
戒菸戒酒
（二者皆屬於一類致癌物，有極強的致癌特性）、保持科學且規律的
作息習慣
（長期熬夜會降低機體免疫機能、導致內分泌紊亂）、定期進行
體育鍛煉
（肥胖與多種惡性腫瘤都有密切關聯，運動可起到保持體重、增強免疫機能的效果）、保持樂觀開朗的心態等。
最後要強調的是，我們每個人都像是在路上行走的行人，雖然不是所有人都會遭遇意外車禍，但只要在路上，就有風險存在。
所以，大家千萬不要對癌放鬆警惕，從日常生活進行調整、做好定期體檢很有必要。而一旦發現身體有長期存在的不適，更是需第一時間就醫檢查。
