奇識增｜鍾漢良敲黑板“不建議喝果汁減肥”，有道理嗎？
在此過程中，水果的細胞壁會被破壞，其中的果糖、葡萄糖等被釋放出來，從原本的“禁錮”狀態變成“遊離”狀態，導致這些糖在人體內的吸收率顯著提高，更容易進入人體，參與代謝...
女性夏天不妨多吃3種食物,營養豐富、滋補身體,好處多多!
今年的夏天貌似比往年更加的漫長，我們一直處於高溫的照射之下，就可能會出現食慾不振的現象，對於小署的到來，可能會面臨雨水的變多以及氣溫越來越高，人們平時要更加關注自己的飲食，不要暴飲暴食，同時可以適當的多吃一些冬瓜以及胡蘿蔔等等的食物，而且孩...
厲害了！鍾南山84歲還和年輕人一樣，他公開長壽秘訣，原來是這樣
開啟榨汁杯，攪拌3分鐘即可（也可以將白糖換成蜂蜜喲）這三款牛奶喝著健康，做法簡單，僅需幾分鐘就可以給家人、朋友一杯健康、安全的飲品，現在這個時期就是要多補充蛋白質...
什麼樣的甘蔗才能熬製古法紅糖？應該怎麼熬製？
傳統的古法紅糖熬製工藝非常的複雜，將當天收割的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液去除泥土、細菌、纖維等雜質，18口連環鍋以小火熬煮，經過榨汁、開泡、趕水、過濾、搖瓢、打沙、成型等過程，不同的鍋承擔著不同的任務，歷經“五榨三濾兩浮一沉”，約10-...
紅蘿蔔加蜂蜜怎麼做？紅蘿蔔加蜂蜜能通便嗎？原來這麼簡單
胡蘿蔔加蜂蜜有很多搭配方法，製作起來比較簡便的就是榨汁了，下面教大家制作蜂蜜胡蘿蔔汁，首先準備適量胡蘿蔔、蜂蜜和純淨水，還有一把水果刀，將胡蘿蔔清洗乾淨，用刀將它切成薄片，然後放入榨汁機中，再加入適量純淨水開啟機器開始榨汁...
吃水果避開這4個坑，減肥速度快一倍！特別第4點，健身達人都錯了
三、不能代替主食吃水果要適量，不能把它當作主食，光吃水果不吃飯，水果的營養比較單一，水分較多，雖然含有維生素，但人體所必須的蛋白質和脂肪幾乎沒有，而缺乏了這些基礎物質，健康都無法保證，何談減肥，只有營養全面了，減肥才能順利進行，否則身體會自...
又黑又醜的它是"潤肺之果",還是抗癌"全能王",錯過等一年
當然除了以上我給大家推薦的2道食療方外，荸薺也可以搭配香菇去吃，還能起到降壓降脂、補氣強身的功效...
科普：抗腫瘤治療期間水果應該怎麼吃？
而且舒適的使用水果也是一個問題這邊給大家有三個建議：第一個對於化療之後胃腸道反應相對比較大的患者來說往往都會採用所謂的榨汁的方法來攝入水果我們知道榨汁它只是攝取或者提取了水果當中的水分維生素或者是糖分，但是它會損失比較多的纖維素在這種狀態下...
苦瓜減肥法一週瘦十斤 教你苦瓜減肥食譜
食用苦瓜鱸魚煲可以增添飽腹感，使身體消耗更多的熱量結語：小編今天給大家整理了有關苦瓜減肥法一週瘦10斤的方法，還介紹了苦瓜的功效，小編希望你學會了這些食譜後能夠快速有效的減肥，不過小編也提醒您苦瓜是寒性食物，切勿一次吃過多，食用的同時不要喝...
減肥最狠的水果,比香蕉管用,體重悄悄降,隔天排出黑臭巨便!
今天小編給大家準備了一款蘋果菠蘿奶昔，喜歡的朋友就在下面點個贊吧...
蓮藕這樣吃 人參什麼的都靠邊站
蓮藕汁具有清毒降火之功效，對於上火的人不妨喝一杯藕汁來降下火，還能起到防治口腔潰瘍、滋陰潤肺、活血化瘀的作用...
2個雞蛋1碗麵，不加一滴水的橙香小饅頭，簡單一烙就比麵包好吃
主要食材是雞蛋和麵粉，因為加了果凍橙汁，橙香濃郁，還加了奶粉，奶味十足，淡淡的黃色是因為除了橙汁還有雞蛋黃的顏色，四面煎的金黃，看著就有食慾，不但孩子愛吃，大人也忍不住多吃幾個...
惠人高科技加持 帶來暖心冬日食譜
惠人奶油番茄湯:原料：胡蘿蔔 100 克、半個洋蔥、3 瓣大蒜、聖女果 500 克、黃油 1 勺、雞湯（或蔬菜湯）、幹百里香 1/2 勺、鮮奶油 2 勺、乳酪片，鹽、胡椒若干製作步驟:1，清洗聖女果、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜等食材...
小米都不敢這麼“玩”！榮事達釋出廉價榨汁機，價格僅一杯奈雪錢
榮事達行動式榨汁機家用水果小型充電迷你炸果汁機電動學生榨汁杯檢視領券30元到手價才29元錢，價格僅僅一杯奈雪錢，實在是價格太便宜了，美的、小米九陽都做不到的價格，而且顏值超高，粉色、藍色真的很漂亮，建議女生們一定要拿下，...
芹菜汁可以治療牛皮癬嗎？
據《醫學雜誌》報道，芹菜汁可以降低炎症、幫助減肥、治癒消化、減輕腹脹，並有助於治療銀屑病和溼疹...
夏日最酷爽之飲，喝它能清熱去火排腸毒，超解渴還能補水美白肌膚
【檸檬苦瓜氣泡果汁】檸檬半個，苦瓜一小節，細砂糖10克，冰塊6塊，冰開水2杯，二氧化碳氣泡彈1粒【製作步驟】1、準備好材料2、苦瓜去出內表面白色的瓜瓤3、榨汁杯裡倒入八分杯冰開水4、榨汁杯裡放入切成小塊的苦瓜4、倒入少許白砂糖入杯裡6、擠入...
真沒想到此果全身是寶，尤其是皮，美容抗衰老，血管更有彈性
火龍果的花火龍果的花是可以食用的，有著預防便秘、腸癌、排毒、抗衰老的功效，在火龍果的花粉中富含花青素、維生素、氨基酸等營養成分，非常有利於人體健康，可以炒熟去吃，也能下火鍋煮湯，在很多華南名菜中，就有加入火龍果乾花來煲雞湯、骨頭湯的佳餚...
減肥最狠的水果，比香蕉管用！體重降了下來，隔天排出黑臭巨篇！
今天小編給大家準備了一款鮮榨的蘋果西瓜汁，喜歡的朋友就在下面點個贊吧...
苦瓜的6種營養做法，健脾養胃，消炎止痛，為健康早知早好！
那麼今天小編給大家幾種吃苦瓜的方法...
好物分享｜10S輕享一杯果汁，純汁率達到99%，百元網紅aiyouth榨汁機評測
便攜榨汁機的核心還是刀片和點選的使用，aiyouth便攜榨汁機採用雙立體破壁刀片呈X字型排列，使用時可360度無死角地進行切割果肉可到每分鐘7萬次的轉速，配合52W的高轉速電機使用，破碎果肉達到99%，使用效率上也較高，僅需10S即可完成，...