這些運動竟能有助於帕金森病的恢復。

這些運動竟能有助於帕金森病的恢復。

一、上肢和肩部鍛鍊:帕金森病患者上肢和肩部鍛鍊主要有3種方式,即經常做兩肩向耳部聳起的運動,伸直一側手臂,高舉過頭後做上身向後轉動的姿勢,保持 10秒鐘,如此雙側反覆,雙側手臂同時伸直置於頭頂,然後兩側肘關節彎曲,用雙手分別抓住對側肘部,並...

2021-12-17