醫學科普:向左睡覺會壓著心臟嗎?
慢性心衰患者建議右側臥位,左側臥位時心臟處於相對低垂位置,由於重力原因迴心血量增加,加重心臟負荷,嚴重時甚至誘發急性心衰發作...
慢性心衰患者建議右側臥位,左側臥位時心臟處於相對低垂位置,由於重力原因迴心血量增加,加重心臟負荷,嚴重時甚至誘發急性心衰發作...
Neurology雜誌線上發表的一份研究對2500年老年男女做了10年隨訪,發現每晚睡覺超過9個小時的老年人患老人痴呆的風險增加一倍,睡眠時間更長的人,其大腦體積更小...
孕晚期:建議左側睡孕晚期,大部分產科醫生會告訴孕媽媽:不建議平躺,右側睡...
寫在最後皺紋可能會遲到,但肯定不會缺席,我們要接受這一必經的生理變化,也要學會接受我們慢慢老去的事實...
3.不舒適和床上用品有著關係,到了冬季多數人有著蓋厚被子的習慣,過厚的被子和被窩溫度沒有特別關係,卻會無形中給身體帶來壓力,使得睡眠時呼吸不暢,影響到整個呼吸過程...
別不好意思:1、消除水腫:現在的女性大多都是上班族,白天工作是比較繁忙的,經常都是久坐不動的,那雙腿的負擔也會比較大,導致很多人都是在早起後,腿部有水腫的情況,當然這個除了跟平時的久坐不動,還跟前一天晚上喝水有關係,睡覺前喝太多的水,是會導...
從性格上來看,如果狗子常年都喜歡縮成一團,多數是比較敏感,對周圍的環境缺少安全感,因此會把自己團起來,這樣才能減少意外對它的傷害,因此鏟屎官需要給狗狗更多的關愛...
側躺式假如狗子四肢放在身體的一側,則表示狗子完全放鬆,已經處於熟睡的狀態,有時候還會發出低吟聲,腿部也可能輕微地抽動,說明狗狗正睡的香呢...
生活中並不難發現,多數人才40出頭,夫妻就分床睡了,說影響自己的睡眠...
平躺仰著睡這個睡姿應該是大多數人的睡眠方式,而且看上去也是覺得往床上一躺,很舒服的感覺,可以防止脖子或者後背疼,對於美容來說是很好的睡姿,不會壓到臉上的面板而出現皺紋,但是平躺著睡覺的時候我們的雙手會不自覺的放在胸部上面,很容易對心、肺有壓...
3、孕晚期時間:懷孕第29周至40周孕晚期腹中的寶寶是基本發育成型,媽媽的子宮所承受的壓力是非常大的,所以採取左側臥睡,在睡覺時在腰下墊上個小枕頭,可以緩解血液壓力,可以增大子宮的血流量,和血液中的含氧量...
然而,如果女性朋友選擇長時間單側睡眠,可能會導致乳房不對稱生長...
經過科學論證,準媽媽睡眠時宜採用左側睡姿,使用孕婦枕可將睡姿保持在左側,並有效緩解孕婦長時間臥睡帶來的不適,大大提高睡眠質量,而左側的放手區讓孕媽在側躺時雙手更加的舒適...
結果表明:2種睡姿危害老年人健康,1種睡姿可降低老年痴呆風險01、胸悶,原來是睡眠出了問題賢爺爺今年六十多歲了,前一天早晨,賢爺爺起床後感到渾身不適,尤其是自己的胸口位置更是有一塊重石壓在身上,他以為自己的心肺出了問題,於是到醫院門診求助...
夏季天氣熱,稍微不注意喝水少了,就很容易出現上火的現象,睡覺之前喝杯水,再保持兩腿分開的睡姿,就能夠很好的降低火氣,幫緩解體內燥熱的感覺,對身體健康是有好處的...
在我們的印象當中,好像從出生開始,在嬰幼兒和孩童階段的睡眠需求是最多的,然後隨著年齡增長,尤其在不再長高之後,很多人就不太注重睡眠時間長短了,一般只要保證白天不會困就行了,而到了老年,早睡早起已成習慣,甚至睡得越來越少,大家也都習以為常了...
就比如說部分男性朋友的一些睡姿,不良的睡姿對男人的傷害程度嚴重時還可能會對身體器官造成影響...
20多歲別忘做護理女人的胸部韌帶就像一張網,支撐著胸部的乳腺和脂肪...
孕期的時候孕媽媽們受到肚子的變化,睡眠也不得不發生變化,從而我們的睡眠作息也都受到了影響,也會因為適應睡姿的情況下出現了失眠的情況,當我們母體失眠的情況下代謝也會受到影響,這也會影響到胎兒在宮內妊娠發育,孕媽媽們應該要得到重視了...
很多人一旦形成了固定的睡眠姿勢,睡覺時就是這樣睡才覺得舒服,但研究發現,有80%的人群在某個階段會受到後背疼痛的困擾,睡姿常常引起或加重了他們的後背疼痛問題...