這6個生活習慣,痛風的“催病符”!

大量肉類食物中的嘌呤,會轉化為尿酸,如果這個劑量大大超出了生理代謝和排洩能力,就會導致高尿酸血癥,也會使痛風的發病率迅速升高...

2022-08-03
夏天痛風高發,這幾件事要做對→

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從飲食角度來說,當我們攝入過多高嘌呤飲食,身體會代謝出更多的尿酸,過多的尿酸無法及時排出會逐漸進入血液,跟隨血液流動到身體各處,引起體內尿酸堆積,當血尿酸超過其在血液或組織液中的飽和度,可在關節區域性形成尿酸鈉晶體並沉積,誘發區域性炎症反應...

2022-07-21

火鍋煮的好,嘌呤能變少?

單人火鍋可以涮掉食材裡的嘌呤,但是多人一起的話,大量食材裡的嘌呤共同溶解到鍋底裡,只要我們撈出的食物上捎帶一點湯,就會攝入非常多的嘌呤...

2022-06-12