非理性

#做思維的主人，不做非理性盲從的奴隸，《文心雕虎》幫你應對#

記住：走出非理性的觀點盲從，你要學會判斷走出非理性的選書盲從，你要有尺度走出非理性的寫作盲從，你要有獨創力帶著思維，讀劉老先生的《文心雕虎》，你會發覺老先生對年輕人的拳拳之心溢於文字之中...

理性情緒行為療法：誘因和逆境本身並不一定會導致憤怒，起決定性作用的是你的“信念體系”，也就是你對待 “誘因和逆境 ”等外來刺激的思維，情緒，行為方式憤怒公式：A✖️B=C A代表不利事件，B代表信念體系，C 代表情緒（憤怒）...

那麼同理可知，在西方人的人文主義時代，如果一個人傷害了另一個人，一個民族傷害了另一個民族，他們更傾向於認為是，是被傷害者存在道德義務，而不是犯罪者存在道德責任...

4.學會與他人交流當你心情不好或者一直有負面情緒困擾你的時候，不妨和值得信任的人說說話...

慾望無極限，但人的精力有限，一個滿足無限私慾受挫的人，就會轉向另一個“躺屍”的極端，其實他在滿足私慾的時候就是不理性的，只不過一切順利的時候他意識不到罷了...

在生活中你有沒有遇到過這樣一群人，他們明明沒什麼能力，卻常在毫無事實根據的情況下，非理性地認為自己是一個天才，有不可剝奪的、與生俱來的、別人所沒有的特權...

這裡的外部刺激事件本身都是一樣，但是不一樣的關鍵在於當事人內心所持的看法和隱藏的信念，所以最終將會導致完全不同的情緒結果...