這些年來,她第一次把蘿蔔給煮了,既新鮮,也很有營養。
兒時在鄉下,
每個家庭都有一塊小小的花園,
儘管無法大量種植,
但是,就每天所需要的蔬果而言,
足夠吃上兩到三個人了。
雖然他的童年並沒有太多的零食,
如果我們要“零食”,
他不僅在河邊摸魚,在田埂上挖野草,
最讓人著迷的,
沒有什麼比朋友們三五成群,在自家的花圃裡找點好吃的了。
像南瓜,黃瓜,番茄,白蘿蔔等等,
那些都是可以直接採摘,然後直接食用的,
而若要給作者留下印象最深的一道菜,
尤其是蘿蔔,更是搶手。
如今的醫學已經很先進了,
隨著時間的推移,人們對胡蘿蔔的瞭解越來越多,
其豐富的營養成分也為大家所認可。
比起以往“生吃”,
他更愛“熟吃”,
畢竟大家都知道,維他命 A是溶油的。
直接食用很難消化,
因此,在家庭中,
如果你喜歡吃蘿蔔,
速爆是個很好的辦法。
不過,
好的方法和美味的方法是完全不同的,
如果要做出一道既能做出美味的食物,
首先要知道的就是材料的屬性和製作方法。
比如我們今天要做的這個粉蒸蘿蔔,
這道菜,想必大多數人都不會覺得奇怪。
不過,家裡沒幾個人會經常這麼做,
只需要一鍋清蒸,再用滾燙的油汁,
一種美味,將傳統的烹飪方法,完美地演繹出來。
假如你也愛這個,
那就拭目以待好了。
【名字】:紅燒蘿蔔絲
【材料】:胡蘿蔔3個,玉米粉50克,乾紅辣椒3個,蔥花1個,大蒜20 g。
調味品:3 g食鹽。
切片,醃漬
將胡蘿蔔剝掉外衣,切成薄片,倒入盆內,加入適量的鹽,攪拌30秒,等待出鍋15分鐘。相比起切絲機,如果刀工不好的話,就用刨花的方式來做,這樣既節省時間又節省時間。
擠出水份
在一張薄薄的紗巾裡,將剛出水的蘿蔔絲倒入裡面,再帶上一次性的手套,然後用兩隻手按壓,儘可能地擠出蘿蔔中的水分。由於製作過程中要用麵粉包裹,所以為了讓材料更加的晶瑩剔透,所以蘿蔔的水分會更多,味道也會更好。
拌均勻的澱粉
將蘿蔔切成細細的小塊倒進一個大盆裡,將準備好的澱粉分成三份,每次都要將整個蘿蔔絲包住,三遍後,用篩子將蘿蔔上的澱粉過濾掉。
煮料
在蒸鍋裡放上一塊薄紗,將包好的紅蘿蔔絲放入鍋內,用火蒸20分鐘即可。
熱油爆香
通常情況下,做好了就可以上碟了,不過要讓這道菜餚看起來更像是一道美味的菜餚,還可以在上面撒上一些乾紅的辣椒、洋蔥和大蒜,再加上九成熱的油,這樣的味道就能“吊打”很多肉類了。
【百科全書】
1:胡蘿蔔雖被稱為“蘿蔔”,但在植物學上,並不是真正的“蘿蔔”,而是一種傘形的胡蘿蔔,雖然在分類上有區別,但在種類上卻是截然不同的。這就像人類有黑白之別,同樣是人類,但本質上卻是不同的。
2:“胡”這個詞已經表明,這是一種“外來物種”,起源於阿富汗,12世紀從伊朗引進中國,經過研究,培育出“紅森”,“紅映二號”,“紅芯六號”等10餘個高產量的蘿蔔。
紅燒蘿蔔,喝白雲泉水,天根月窟,乘風破浪。