煮鵪鶉蛋,不能直接下鍋,學會2個竅門,更香更嫩,蛋殼一碰就掉
不知不覺中，立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外...
女人想要“第二張臉好”，冬季吃此物，好吃美味顯年輕，滋養卵巢
譬如像女人生理週期不規律、臉色不好，甚至貧血，適當地吃點鵪鶉蛋還能夠起到很好的改善作用...
小小一顆它,比雞蛋營養,比核桃補腦!別隻會水煮,浪費3種最佳吃法
至於膽固醇含量，如果身體健康，沒有出現血脂代謝紊亂，吃一個雞蛋或者一個鵪鶉蛋都不會導致膽固醇含量過高，反而能在蛋黃中獲取主要的營養...
夏天女生必備的經期養生湯大全，有了這些配方，再也不用擔心痛經
2、生薑百香果甜湯食材準備：百香果1個、紅枸杞20粒、桂圓8個、生薑4片、紅桃五塊、紅棗6個製作過程：⑴將紅棗去核，與準備好的紅糖、枸杞、薑片、桂圓全部倒入鍋中，加入清水一起煮15分鐘...
這4種食物"自帶"黃體酮,女性45歲後,適量吃可能對身體有好處
一些女性朋友體內雄激素分泌過盛，會把雌激素壓制下去，這種情況下，我們可以在日常生活中多吃一些無花果，以此來補充黃體酮，讓體內激素達到一種平衡...
女人如果缺乏"黃體酮",平時經常吃4種食物,或助你補充黃體酮
所以女人平時經常吃大豆，或能助你補充黃體酮...
鵪鶉蛋和麵條的創意新吃法，外脆裡嫩，孩子特喜歡
【鵪鶉丸】鵪鶉丸食材準備鵪鶉蛋、麵條、生抽、蠔油、生抽、陳醋、青紅椒、大蒜、食鹽製作方法1、新鮮的鵪鶉蛋直接放入開水鍋中煮熟，熟透之後，把鵪鶉蛋的外皮剝掉放入盤中，再準備一些提前買好的溼麵條，把麵條表面的乾麵粉抖乾淨...
自制小零食，孩子一口氣吃了兩份，以後再也不吃肯德基了！
這個小零食就是黃金肉丸子，先要選一塊精品五花肉，這樣的五花肉肥瘦相間，做出來的丸子味道特別好吃很香，而且有嚼勁，吃起來特別q彈，把五花肉連皮切成小塊，再剁成餡兒，自己剁的餡兒要比買的肉餡兒味道好，自己做的，把剁好的餡兒放入一個比較大的容器裡...
白露過後,血小板減少症病友飲食可以這樣吃
功效：該藥膳有益氣攝血、補血的功效，適用於血小板減少性紫癜，反覆出血，兼有鼻衄、齒衄、頭暈目眩，面色蒼白，唇甲不華，神疲體倦，食慾不振，心悸，動則心跳氣短，震顫多汗等症...
別看這“玩意”個頭小，比核桃鈣片強幾倍，孩子多吃腦瓜子靈活！
然後咱把洗乾淨切好的生薑、大蒜、桂皮、花椒倒進鍋裡和五花肉加入一起翻炒，調至大火翻炒，炒好後放入適量的生抽、老抽、料酒、冰糖，這時候把火候調小，煮一會，再倒入適量的開火煮個五分鐘後，咱切中小火去燜，燜個40分鐘即可...
這道菜多做給孩子吃，非常美味，補腦特厲害，提高記憶
【糖醋鵪鶉蛋】【準備食材】鵪鶉蛋、糖、陳醋、醬油、鹽、澱粉【製作方法】第一步驟：首先將鵪鶉蛋清洗乾淨，放入鍋中，添水末過鵪鶉蛋，煮開10分鐘，煮熟後撈出來，微涼，剝去蛋殼...
吃麻辣燙時，就屬這3種食材“不壓秤”，吃得越多，老闆越心疼
首先第1種就是麻辣燙店鋪裡面的油條說起這個油條，其實是很多麻辣燙店鋪裡面都會有的一種食材，而且很多人也特別喜歡在吃火鍋的時候吃麻辣燙，因為他們覺得這個油條放在這種麻麻辣辣的湯汁裡面，蘸過之後吃起來也是非常不錯的，雖然說油條本身是油炸的食物，...
女性不想過早衰老,可以多吃3種食物,美容養顏,排毒抗衰
白刺果白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型聖女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經不調的症狀很快減輕，而且能有...
給孩子吃的雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、到底哪個營養更好?
3倍，而洋雞蛋蛋黃中膽固醇和脂肪含量較低...
韓式燒牛肉教程，燒的肉肥而不膩，看著就想咬上一大口！
清水1杯做法：1、土豆去皮，切成和板栗大小差不多的小塊，將邊角削圓，使之變成橢圓形，然後洗乾淨，放入碗中備用2、將牛肉剁碎，用大蔥、蒜、芝麻鹽、醬油、糖、麻油調味3、起鍋燒熱放油，然後爆炒牛肉粒和土豆，將牛肉炒斷生，加入清水煮沸4、等到土豆...
有肉有蛋高營養，蒸出來的肉丸更健康，學會這道菜，過年露一手！
有肉有蛋煮熟的鵪鶉蛋去皮，肉餡加入香油、料酒，生抽、五香粉、食鹽、蠔油、薑汁、蔥花順一個方向攪拌上勁，醃製半個小時以上...
今天跟大家分享一道無水版紅燒肉鵪鶉蛋，好吃下飯，美味無比！
紅燒肉鵪鶉蛋第五步，準備製作把切好大塊的五花肉瀝乾水分，用廚房用紙給它吸一下水，以免一會煎制的時候往外蹦油，本能感到臉上胳膊上會很疼，一定要注意，（我們做的這個不需要用水去焯肉一會直接煎制就可以），把鍋點上火，鍋裡不需要倒油，挑幾塊特別肥的...
明日立秋開始35度孩子怕熱瘋狂吃冷飲拉肚,多吃滋補菜,暖身暖胃
鵪鶉蛋一直以來都有“天然補腦丸”的美稱，這主要就是因為它含有大量的磷脂，並且維生素D的含量也非常豐富，這兩種物質都可以有效促進孩子的大腦發育，幫助孩子提高記憶力，變得更加聰明，學習起來更加輕鬆，成績更加優異...
孩子不管怎麼學習成績還是不提高,多吃補腦菜,更聰明學習好
鵪鶉蛋一直以來都有“天然補腦丸”的美稱，這主要就是因為它含有大量的磷脂，並且維生素D的含量也非常豐富，這兩種物質都可以有效促進孩子的大腦發育，幫助孩子提高記憶力，變得更加聰明，學習起來更加輕鬆，成績更加優異...
婆婆將鵪鶉蛋扔進鍋裡，不加水，不放啤酒，出鍋後孩子搶著吃
這裡教大家一個快速幫鵪鶉蛋剝殼的小竅門，鵪鶉蛋溫水下鍋，煮熟後撈起先過一遍涼水，然後放入一個有蓋的瓶子或者保鮮盒裡，裝上浸泡到鵪鶉蛋一半的清水，蓋好蓋子用力猛晃，使鵪鶉蛋殼都撞破裂，然後把鵪鶉蛋倒出來，撕開一個口子就能把蛋殼輕易的剝掉了...