別眨眼網

大家如果看過張靜初曾經參加過的綜藝節目《熟悉的味道》的話，你就知道，在這檔節目上面，人家不僅餐餐大魚大肉地吃，而且還嚐了牛肉，這波翻車也算是沒誰了啊，所以，別聽明星說什麼，要看他們到底幹了什麼...

道菜香菇一些油菜素菜

這道菜就是香菇油菜了，這道菜的做法是非常的簡便的，在飯桌上很多都是肉類，吃一點就會覺得很膩了...

大家也會注意到，在烹飪過程中番茄和雞蛋各放一次油，這就讓這道菜的含油量比其它的菜含油量高一倍...

出鍋前撒上少許的蔥花點綴提香即可上桌享用，這樣一道家常版的：鮮菇豆腐煲就做好啦，這樣做出來的豆腐煲鮮香入味，豆腐提前煎過了吃起來特別香，另外還加入了蘑菇的鮮甜和料汁的醬香味道，非常開胃好吃又下飯，這是一鍋素菜煲，雖然沒有放肉一起燜，但味道鮮...

做這道菜首先準備一整顆的菜，豆豉、蒜蓉、蔥花、小米椒、豆瓣醬、生抽、白砂糖、玉米澱粉、陳醋、鹽...

萵筍龍寶辣椒素菜切成

如果您喜歡我這篇素炒萵筍的做法，請收藏，轉發，關注龍寶可以看到更多的美食日記...

南瓜枸杞李子美白素菜

南瓜富含果膠，這種物質能吸附身體裡有害的重金屬物質，從而達到排毒的作用，還有就是南瓜中含有維生素C，讓面板增強彈性，多吃南瓜還能保護胃黏膜，因為南瓜性溫，可以改善脾胃虛寒等，可以起到養胃的作用...

血脂茄子蔬菜升高素菜

可能這些食物吃起來非常美味，而且還能夠起到開胃消化的效果，可是其中的鈉元素含量相對較多，如果平時吃太多的話，可能會造成水鈉滯留的情況，影響身體的新陳代謝，導致過多的脂質類成分堆積在血液當中，促使血脂水平升高...

如果還想做的精細化一些，就分兩類，容易吸水的素菜調味調淡一些，不容易吸水的調味調鹹一些，這種方法也可以，具體怎麼選擇，看大家要求鹵素菜的滷水不同於滷肉的滷水，比較容易壞，因為很多素菜裡面含有澱粉，長期鹵素菜，滷水裡面澱粉含量達到一定程度，滷...

素菜減肥地瓜油豆腐乾鍋

減肥的人應該瞭解，容易長肉的“素菜”排行，土豆都要靠邊站，列出的這些素菜應該少吃：排在首位，也是很少有人注意的油豆腐...

蘑菇芹菜雞精素菜大家

今天給大家分享一道適合秋季食養的素菜——鮮蘑菇炒芹菜...

高血壓素菜香椿院士血壓

經過一段時間的觀察，陳院士推測的沒錯，這個寺廟裡的人就算只吃素菜卻還是有血壓升高的現象，甚至他們還有脂質代謝障礙，研究結果表明，就不是隻吃素菜就不會患上高血壓疾病，反而可能會雪上加霜...

血管熬夜茄子素菜豆角

這道菜中的脂肪含量也嚴重超過標準了，日常經常吃油燜茄子，會使體內的血液變得非常稠密，血管被阻塞...

素菜翻炒雞蛋黑木耳胡蘿蔔

素菜一鍋鮮的主要原材料有雞蛋、黑木耳、金針菇、胡蘿蔔、娃娃菜，雞蛋中含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素、卵黃素等等，雞蛋主要是優質蛋白的代表，是減脂期必備的一種食物，黑木耳的含鐵量比較高，木耳中的膠質能促進腸道消化，排出身體中多餘的垃圾和雜...

西芹腐竹食材胡蘿蔔素菜

出鍋裝盤即可上桌享用，這樣一道家常版的：芹菜胡蘿蔔炒腐竹就做好啦，這樣炒出來的腐竹鮮香入味、西芹清香、胡蘿蔔脆嫩爽口，非常開胃好吃又下飯，這是一道很家常的素菜小炒，我們家隔三差五準做一次，雖然沒有放肉一起炒，但味道也非常鮮美，比肉還好吃，初...

腐竹香菇木耳食材素菜

出鍋裝盤即可上桌享用，這樣一道家常版的：香菇木耳炒腐竹就做好啦，這樣炒出來的小炒菜色澤搭配看著特別有食慾，腐竹鮮香入味，香菇鮮甜爽滑、木耳和胡蘿蔔清脆爽口，還有青紅椒的清香，這幾樣素菜食材搭配一起炒，色香味俱全，不放肉炒味道也很鮮香，大人孩...

粉條雞蛋韭菜素菜食材

一道簡單的韭菜豆芽炒粉條就做好了，雖然都是普通的食材，但是味道真心不錯，用兩個字形容，那就是“解饞”，配米飯，就饅頭，保證一次能吃撐，喜歡的話大家也試試，關注家味小廚，每天為大家帶來一道家常美食...

素菜麵條維生素豆角洋蔥

下面一起來看看吧～【素菜燜面】食材：粗麵條、豆角、香菇、大蒜、蔥、姜、洋蔥、胡蘿蔔、蠔油、醬油、食用油、黃豆醬...