「長生壹科普」夏天出汗的4大好處,你知道嗎

1、排毒防癌出汗是最好的排毒防癌方法,主動出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程,將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障鼻子、面板、肺臟、大腸這一系統暢通...

2022-02-11

秋季易傷肺 8個讓肺深呼吸減壓小竅門

有調查資料顯示,心情愉悅時的呼吸次數與深度會明顯高於哀聲嘆氣時,而且還有助於保持身體迴圈通暢,為肺部提供更為充足的動力和營養,從而刺激免疫系統的功能,肺部免疫細胞就此活躍起來...

2022-02-09