巴沙魚怎麼做?這樣做黃金色澤,香酥可口,營養健康,小朋友最愛

巴沙魚排這樣做超級美味,做起來太簡單,不用擔心學不會。

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過年期間,油膩的東西吃得太多了,這兩天就想吃一點簡單可口的小吃,腦海裡立馬浮現出一道久違的美食“黃金巴沙魚排”,”老少通吃“,營養又健康,香酥可口,兒子可喜歡吃了。

| 為什麼做煎魚排用巴沙魚比較好呢,因為巴沙魚沒有刺而且營養豐富,更重要的是,在家就能輕鬆製作,口感上一點兒也不比炸雞和披薩遜色哦!

【食材準備】

巴沙魚300克:超市裡有現成的冷凍包裝賣,提前一天化凍即可

麵粉100克、麵包糠50克、雞蛋一個、黑胡椒、檸檬汁、鹽

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【製作步驟】

1、巴沙魚化凍後切成小片,加入檸檬汁、鹽和黑胡椒粉,醃製一會兒。

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2、趁巴沙魚醃製的時候,調製麵糊,麵粉裡打入一個雞蛋,加入適量清水,可不用加鹽,因為一般麵包糠裡會有鹽,這裡加鹽,會讓魚排更鹹。

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3、把醃製好的巴沙魚片,先在兩面掛上麵糊。

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4、再裹上一層面包糠。

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5、放入油鍋,小火慢煎,油溫一定不能太高,很容易煎焦的喲!

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6、煎出黃金質感,就可以瀝乾油取出裝盤了,外酥裡嫩,好美味!

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TIPS:

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這道黃金魚排無需放鹽,搭配番茄沙司,酸甜可口,味道棒棒噠。炸制時要用小火且不斷翻面,否則易炸焦而影響口感;番茄沙司的用量可根據個人喜好。也可蘸別的醬料,但蘸番茄沙司是最好吃的!

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