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豆芽中含有大量的維生素C和豐富的膳食纖維，女性經常吃豆芽可以有效排毒養顏，促進腸胃蠕動，幫助燃燒脂肪排便排毒...

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今天介紹的這道菜就是蔥燒兔肉，簡單易學，色澤豔麗味道棒，補腦益智身體強，一起來看看兔子肉是許多人愛吃的美味，它的營養也不容小覷，含有豐富的卵磷脂，對大腦和各個器官組織都是非常有利的，孩子在生長髮育的時候就可以經常吃點兔肉，有利開發大腦，變得...

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今天介紹的這道菜就是土豆燉牛肉，不僅味道好，而且含有豐富的營養價值，能有效幫助孩子生長髮育牛肉中含有豐富的營養物質，能有效幫助孩子提升免疫力，預防常見疾病的發生，促進蛋白質的代謝與合成，有效幫助孩子增強體會...

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今天介紹的這道菜就是清炒茼蒿，不僅解油膩還能預防便秘，幫助提高智力促進身體發育茼蒿有特殊的香氣，能有效幫助孩子開胃增進食慾，促進唾液的分泌，孩子吃飯更香，還能有效解油膩...

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羊肉還能保護胃壁，增加消化酶的分泌促進消化吸收，孩子常吃羊肉還可以補肝明目，對眼睛起到非常好的保護作用，治療常見的白內障，青光眼等疾病，讓孩子的眼睛更加明亮，長時間用眼也不會感到特別疲勞，有利專注學習...

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胡蘿蔔中維生素A的含量也是極其豐富是，孩子常吃可以有效促進骨骼發育，讓孩子長得更高，更加強壯，而且胡蘿蔔素在人體中會轉化為維生素A，可以增強孩子的免疫力，避免感冒發燒的出現羊肉是生活中常吃的肉類食物，它含有豐富的營養物質，能有效補充人體所需...

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今天介紹的這道“綠色菜”就是西蘭花炒蝦球，不僅好吃不貴，翠綠爽口，而且含有豐富的營養價值，孩子常吃可以有效幫助身體發育，太高身體免疫力，一起來看看吧...

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今天介紹的這道菜就是春筍燒仔雞，不僅營養美味而且含有豐富的營養物質，可以促進孩子身體發育，幫助孩子提高免疫力，化痰止咳，開發智力，一起來看看吧...

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夏季的雷暴雨就像孩子的哭泣臉說來就來，近期一週不僅有大暴雨還有強烈的大風伴隨，這也是個減肥的好機會，少出門，在家控制飲食鍛鍊身體，你想要的大長腿小蠻腰全都有...

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今天介紹的這道菜是西紅柿燉牛肉，不僅色澤豔麗孩子看了就想吃，而且含有豐富的營養物質，能幫助孩子長高長智力，身體更強壯牛肉中含有豐富的營養物質，含有大量的蛋白質，鈣，鐵，磷等微量元素...

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雞肉中含有孩子生長髮育所需的磷脂類物質，以及豐富的不飽和脂肪酸—亞油酸和亞麻酸，人吃了雞肉之後能有效降低脂蛋白膽固醇的含量，對於心腦血管起到一定的保護作用，有利健康...

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鴨肉中含有豐富的營養物質，其中含大量蛋白質，脂肪和各種微量元素，經常吃鴨肉可以有效補虛，健脾養胃，提高免疫力，增強孩子的抗寒能力，不怕冷生病少...

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③冬泳好處三：可以美容養顏英發泳鏡泳帽套裝可近視款防水防霧高畫質兒童男女專業競速游泳眼鏡檢視長時間的水中游泳，對於身體機能的調節有著促進作用，堅持鍛鍊可以使人體更加具有活力...

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今天介紹的這道“香辣菜”就是青椒炒肉，相信很多人都非常愛吃，孩子常吃可以有效開胃消食，補血強身提高免疫力，生病少，健康成長...

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今天介紹的這道“蔥香菜”就是蔥爆羊肉，不僅鮮香美味而且營養豐富，孩子常吃身體棒...

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每逢佳節胖3斤，6月的節日眾多，六一可以吃到漢堡炸雞孩子們愛吃的食物，端午節可吃到清香芬芳的粽子，暑假更是隨處旅遊，嚐遍各地美食，孩子們體重也是直線上升，所以從現在開始，控制飲食，以清淡瘦身為主...

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豌豆中含有豐富的銅元素，鉻元素，能有效增強孩子的造血機能，幫助骨骼發育和大腦發育，增長智力更聰明...

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大蝦是生活中許多人都非常愛吃的食物，不僅美味而且含有豐富的營養物質，孩子吃大蝦能有效提升免疫力，改善體虛多病的體質，身體素質變得更強...

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今天介紹的這道菜是紅燒排骨，不僅美味還很營養，能有效提高孩子的免疫力，預防流感，發燒等常見疾病，來看看它的做法吧...

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5月已經過半，最近的天氣就跟變了一個人一樣，不再是喜笑顏開，而是陰冷滿面，不知什麼時候就會下一場傾盆大雨，早晚氣溫也有著非常大的差距，所以孩子上學一定要注重保暖，注重飲食健康，只有擁有了一個健康的身體，才能不耽誤學習，還有一個月就要小升初了...