中國藏象學說之肺金

中國藏象學說之肺金

大家會發現人體最外層的皮毛對人體有著很好的保護作用,而外界因素影響我們時,首先都是透過皮毛開始的,一旦皮毛失守,邪氣內侵,最可能遭殃的就是我們的肺臟了,人體體表起著防衛作用的就是衛氣,它由肺氣所宣發,所以人體皮毛跟肺的關係非常密切...

2022-08-02
夏天如何養肺?

夏天如何養肺?

夏天養好肺秋冬少受罪,5招教你如何養肺以食養肺中醫認為,夏時心火當令,心火過旺克伐肺金,燥熱傷肺,有的人這時會多吃些苦味食物來清熱瀉火,卻有可能心氣過旺而制阻肺氣,中醫建議適量即可...

2022-02-09

秋季易傷肺 8個讓肺深呼吸減壓小竅門

有調查資料顯示,心情愉悅時的呼吸次數與深度會明顯高於哀聲嘆氣時,而且還有助於保持身體迴圈通暢,為肺部提供更為充足的動力和營養,從而刺激免疫系統的功能,肺部免疫細胞就此活躍起來...

2022-02-09