老年人飲食就該清淡?醫生:老人免疫力下降,蛋白質缺乏是重點
如果老人飲食過於清淡，在平時攝入的肉食過少，吃一些粗茶淡飯，這也就可能導致了平時攝入的營養元素不足，蛋白質過少，引起營養失衡，機體免疫力下降，誘發各種疾病...
做個清淡歡顏的女子
做個清淡歡顏的女子，與世俗無爭，以文字與花香為伴，以歡喜心慢度日常，光陰入畫，歲月如詩，四季清寧，以溫暖純良，一生久安...
千萬別因為減肥就不吃肉，其實肉有這麼多好處！
肉類是人補充蛋白質和脂肪的一種食品，經常吃肉的好處就是身體都比吃素的人強壯，外國人就非常喜歡吃牛肉，因為牛肉的蛋白質含量高，脂肪含量最低，非常適合鍛鍊後修復操作的肌肉...
【健康】醫生口中的“清淡飲食”,竟是…
“清淡飲食”是指在膳食平衡、營養合理的前提下，口味偏於清淡的飲食方式，減少或避免攝入高糖、高脂、高鹽的食物...
孩子發熱後吃東西差，怎麼處理？
如果孩子在發熱以後胃口變得特別的差，再進行清淡飲食，以後孩子的症狀也沒有得到很好的恢復，這就要給孩子及時的應用消食開胃後的藥物來進行治療...
入冬後多吃素菜餃子，簡單一拌，清淡爽口，營養解饞不油膩
入冬後多吃素菜餃子，簡單一拌，清淡爽口，營養解饞不油膩...
清淡飲食的正確姿勢:一多三少一忌
食物多樣化 沒有任何一種食物可提供人體所需的全部營養，因此清淡飲食也應該做到食物多樣化，主食應粗細搭配，副食應葷素搭配，這樣才能保證提供全面、充足的身體所需營養...
為啥甘油三酯降不下來清淡飲食是沒錯,少了以下3種食物就錯了
說到這大家就會明白了，想把甘油三酯降下來，清淡飲食沒有錯，可忽視了對能夠幫助甘油三酯被充分利用的蛋白和磷脂等的攝入，往往會事倍功半...
食用知乎丨上班族必看,飲食護肝知識學幾招
宜清淡飲食炒菜應清淡，少放油，少食生冷、油膩食品，如蔬菜、水果、豆類製品、魚類、玉米等清淡食物，含有大量的維生素A、B族、C、E以及纖維素等，有較好的抗氧化功能，能增強肝細胞的代謝能力且易於消化吸收...
狗狗的食物要清淡，狗狗不能吃太鹹的原因，鏟屎官們知道嗎？
現在隨著人們生活條件越來越好，很多人都開始養寵物，大家也都知道給狗狗吃的狗糧要清淡不能太鹹，那這是因為什麼呢...
青春期女孩自帶“體香”？早堅持這3好習慣，你也能變香香公主呦
洗完澡趁著肌膚還比較溫潤的時候，在脖子、膝蓋、大腿等比 較黑的部位塗抹美白潤膚乳，再用手輕輕拍打幫助吸收，堅持下去，不僅會有效變白，還能讓 你身上自帶“體香”，散發出一淡淡的香味，難怪男神都想要靠近...
夏季清心降火、飲食清淡
而高脂肪食品食用過多，會出現“脂肪心”，又易引起動脈硬化，在飲食中最好選用一些能降血脂的食物，如海帶、大豆、花生、蘑菇、生薑、大蒜、洋蔥、茶葉、酸牛奶、甲魚、海藻、玉米油、山楂等...
旅遊在路上：揚州風景秀美，讓人流連難忘！
結言：揚州美食清淡優雅，瘦西湖曲折蜿蜒，垂柳翠綠碧透，東關街繁華熱鬧，古運河無盡遐想，留下美好記憶...
究竟什麼是"清淡飲食"
4、清淡飲食的意義：有利健康選擇正確的清淡飲食可以有效幫助食物的消化吸收，而過鹹、過辣的重口味食物都會刺激我們的消化系統、影響代謝，從而造成脂肪囤積、水腫的後果...
飼養暹羅貓的5大注意事項
網易嚴選凍幹貓零食營養增肥150g小魚乾雞胸肉牛肉鵪鶉貓咪凍幹檢視5、保持清淡保持飲食清淡是讓暹羅貓保持身體健康的一個良好的飲食習慣，飲食清淡有利於暹羅貓降低腎臟疾病出現的機率，有利於保持健康長壽...
以為是養生,其實是養病!廣為流傳的"養生知識",害人不淺
“沒事多動動，不要老是坐著，對健康不好”，“生命在於運動”，相信大家對這些話都耳熟能詳，但很多人卻理解錯了，覺得動得越多，對健康越好，越能達到想要的效果...
【健康】醫生口中的"清淡飲食",竟是…
“清淡飲食”是指在膳食平衡、營養合理的前提下，口味偏於清淡的飲食方式，減少或避免攝入高糖、高脂、高鹽的食物...
美味的蝦仁蒸蛋，富含各種營養元素，味道清淡但有亮點
美味的蝦仁蒸蛋，富含著各種營養元素，味道清淡但有亮點蒸蛋本來就是一道很有營養的菜，在再裡面加入了新鮮的蝦仁，吃起來的口感會變得更好地，而且也讓它的營養變得更加豐富了...
嫁到廣東後，這3道菜，顛覆了我對粵菜的認知，不信來看
嫁到廣東後，這3道菜，顛覆了我對粵菜的認知，不信來看一提到粵菜，我們就會不自覺的想到清淡，精緻，鮮美這些詞，我也是這樣想的...
清淡飲食不只是少吃肉那麼簡單,還需要注意這四個方面
少鹽中國居民膳食指南建議每人每天食鹽的攝入量不要超過6克，而我國居民食鹽攝入量一直超標，平均在10克以上，個別地區比這還高...