人生陷阱——必須向生活低頭

這時候又有人說了,有父母養著啊,很悲哀說這話的人永遠跳不出生活的陷阱,你為什麼不去吧18歲之前的生活看做是父母對你的投資,也只有看做是投資,你才有可能改變現狀甚至打破所謂的階級固化...

2022-08-11
運動讓大腦保持最佳狀態

運動讓大腦保持最佳狀態

在本書中,我會具體說明身體活動為什麼以及如何對我們的思考和感受方式起到至關重要的作用,同時還將解釋運動如何促使大腦的學習功能區域開始工作,如何影響情緒、焦慮和注意力,如何預防壓力以及如何逆轉大腦中某些老化因素的影響,如何幫助女性避免有時因激...

2022-08-08