養胃"套路"深,這3個誤區,或許坑了不少人得胃病

養胃"套路"深,這3個誤區,或許坑了不少人得胃病

長期的飲食不注意節制,生活習方式無規律,讓體內寒氣逐漸增加,並且隨著天氣驟冷之時表現更加明顯,膽囊收縮 功能下降,膽汁分泌減少,食物在腸胃停留過久,分解緩慢,刺激胃酸產生較多,脹氣也就多了起來,且膽汁逆行入 胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞...

2022-03-21
胃不好不能吃牛肉?初秋養胃,建議少碰這3種"肉"!

胃不好不能吃牛肉?初秋養胃,建議少碰這3種"肉"!

結語:面對胃部不適的情況,大家一定也要引起重視,在平常的生活中養成健康的飲食習慣,一定要多做運動幫助促進消化和吸收,千萬不要給胃部過多的壓力,很多人對此可能不以為意,當胃部出現各種問題的時候,可沒有賣後悔藥的,呵護胃部健康,從現在起做起,健...

2022-03-20

今日立冬,進入養胃關鍵期,多吃3果,常喝1水,胃可能也會感激你

3、核桃相信很多人都知道,核桃對於人體的健康保健作用是非常高的,而且核桃有著補腦養腦的功效,同時對於腸胃不好,想要養護胃部健康的人群來說,也可以多吃核桃,有助於吸收核桃中的不飽和脂肪酸和膳食纖維,加快腸胃的蠕動速度,能夠提高腸胃的消化和吸收...

2022-03-15
吃什麼暖胃養胃?

吃什麼暖胃養胃?

2、吃流食:在晚上可以多吃些較好消化的流食,比如:小米粥、南瓜粥等,這些食物中不僅含有較多營養,也十分適合胃病患者使用,對於舒緩胃酸胃脹都有幫助,還能促進胃黏膜的癒合...

2022-03-10

夏季養胃該注意哪些、哪些人更要養胃?

在春季飲食的時要順應節氣的特點,比如說平時喜歡吃酸性食物的人在這個時候就必須要少吃了,因為春天是發散的季節,這個時候酸性的食物有收斂的功能,如果吃多的話就不利於身體的新陳代謝了,也會傷害到胃...

2022-03-09