蘆蒿

這種“艾草”生水邊,見到請採摘一把回家,含鈣高,炒臘肉是一絕!

當然喜歡吃蘆蒿的朋友也不用擔心自己家裡沒有田地去種植或者沒有時間去野外親自採摘，因為現在蘆蒿已經是一種家常菜，很多地方都會售賣價格也比較普通，所以可以直接在一些超市裡或者農貿市場裡買到它...

藜蒿清香爽口，是一種蔬菜珍品，主要生長在鄱陽湖一帶，在南昌被譽為“鄱陽湖的草，南昌人的寶”...

蘆蒿炒肉絲的製作步驟：1：首先我們把豬肉用清水清洗乾淨，然後把豬肉放在砧板上面切成細絲，注意這裡只需要留下瘦肉，然後把切好的細絲放入一個乾淨的碗中，我們往往中加入適量的鹽，生抽，料酒，玉米澱粉，然後用手輕輕地抓勻，讓豬肉充分的吸收調料，接下...

【烤鴨】南京人民的愛鴨情節總是很好的體現在了每天的飲食上，隔幾天不吃鴨總歸會覺得渾身不舒服...

對食朝匯的“吃貨”來說冬天的標配就是美味的時令菜餚~南京食朝匯謹遵南京人不時不時的飲食習慣，精選當季食材，推出了立冬菜品，暖心更暖胃，陪你度過每一個溫暖的冬天”桂花蜜漬山楂果初冬是新鮮山楂上市的季節...

但是多情的春雨怎可能只澆灌出這三樣野菜呢，芥菜、蘆蒿、野蒜、香椿等等許多小編沒有記起來的還有那些不知名的野菜，簡直多如牛毛...

另外，蘆蒿中總黃酮含量比較高，對降血壓、降血脂以及對預防心血管疾病均具有一定的食療作用，是一種很好的保健蔬菜...

大家可能都還不知道，蘆蒿是一種具有較高的藥用和食用價值的野菜...

夏季的雷暴雨就像孩子的臉說變就變，最近一段時間，可能氣溫還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康...

剛看到六十一回《投鼠忌器寶玉瞞贓，判冤決獄平兒行權》，迎春房裡的丫環蓮花跟廚房柳家的說司棋姐姐想吃燉蛋，結果柳家的各種理由不給做，蓮花認為柳家的是看人下菜碟，就說了這樣一段：前日春燕來，說晴雯姐姐要吃蒿子杆兒，你怎麼忙著還問肉炒雞炒...

人到中年推薦常吃以下食物，補充營養，養胃健脾，早吃早好魚籽魚籽富含蛋白質，維生素A、D含量頗為豐富，準媽媽適量食用可以促進胎兒的生長髮育和腦部發育...

含有豐富的鐵元素，鐵元素能幫助預防缺鐵性貧血，還可以美容養顏，抗衰老，潤澤肌膚蘆蒿蘆蒿含有的青花素能夠使食物的顏色鮮豔美麗，有抗氧化性，幫助人體延緩衰老，讓面板更加有彈性的，還可以促進視力...

枸杞富含維生素C和胡蘿蔔素，能促進血液迴圈，美容抗衰，具有一定的美容功效，枸杞可以泡茶或是煮粥吃，可以抗疲勞，排毒消脂，是減肥瘦身食品的好選擇之一...

番石榴中含有非常多的番茄紅素，可以將人體內的垃圾排出去，可以起到排毒的作用...

油桃含有大量的維生素C，不僅有助於人體對鐵的吸收，提高免疫力，另外還可為肌體補充大量的水分，補水保溼，排毒護膚，抑制黑色素，美容養顏...