胃痛有胃炎,常吃兩款養胃食譜,讓你的胃慢慢好起來!

最後慢性胃炎這些也需要注意——鍛鍊身體,增強體質,我一般是晨跑,學習操場跑幾圈——多吃些養胃護胃的果蔬,胡蘿蔔、豬肚、菠菜、羊肉、南瓜、小米等——不吃或少吃辛辣、煎炸、各種醃製類等食物,儘量遠離辣椒、姜、火鍋、燒烤等...

2022-04-12