善用黑枸杞,自制美顏“神仙水”

廣東省中醫院面板科主任醫師閆玉紅推薦,黑枸杞一方面有滋腎潤肺、滋補肝臟功效,另一方面富含花青素,被稱為“花青素之王”,具有很強的抗衰養顏的作用...

2022-04-22

廣東人的煲湯技巧難掌握?難怪煲出的湯不好喝,手把手教你一鍋

第三步:準備一個砂鍋,煲湯一定要選擇砂鍋或陶瓷鍋,特別是藥材湯,用專用的燉鍋也可以,把準備好黨參、紅棗、當歸、桂圓一起加到鍋中,枸杞放一邊備用,加入1大勺的清水,水要在這一步加足,比預算要喝的量稍微多兩碗就差不多了,煲湯中途不能加水,會破壞...

2022-04-19
血虛生風引發的症狀該如何調理?

血虛生風引發的症狀該如何調理?

飲食方面,可以從日常飲食入手,吃一些能夠補血的食物,如紅棗、花生、菠菜、蓮藕、桂圓、海參、木耳等,也可以用一些益氣補血補腎的藥材煲一些補血湯,這類中藥材常用的有人參、黃芪、山藥、黃精、黨參、當歸、白芍、熟地、首烏、熟地、枸杞、巴戟天、阿膠、...

2022-04-01