為什麼秋季飲食要以養陰、清熱、潤燥為主?

為什麼秋季飲食要以養陰、清熱、潤燥為主?

按照中醫“春夏滋陰,秋冬養陰,四季調理,各有所重”的理論,秋日裡我們還應該重於養陰護陽,一般來講,秋天最好選擇食用蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等,也可以多吃一些帶有溫補性的牛、羊、狗肉之類,以滋陰壯陽、溫補血氣、增強身體抵抗力,起到潤澤...

2022-05-09

秋季人人“貼秋膘”?醫生提醒:天未寒,彆著急大量進補

民間素有秋季“貼秋膘”的習俗,即透過吃肉來補充夏季消耗的能量,增強自身體質,以抵禦即將到來的冬天,但現在天未寒,地未凍,江門市五邑中醫院治未病科主任任小紅提醒,現在廣東天氣還不算很冷,請勿過早服用大量溫熱補益的食物...

2022-04-27

移栽牡丹“小竅門”,只有合理掌握,秋季長滿根,明年開花才易爆

牡丹只要選對季節購買,他在您家中養,基本上就不會出問題,地栽就沒有什麼技巧性了,只需要壓實土壤栽種上就行了,在花盆裡栽種,儘量的保證環境的通風度,澆水的頻率不要太高,秋季要想給他施肥的話,看著栽上以後枝幹不出現回抽的情況,大約半個月到一個月...

2022-04-07