運動損傷多發,如何科學健身遠離傷害?

北京大學第三醫院運動醫學科主任醫師 馬勇:跳繩引起的膝關節衝擊力,力量太大了,時間長了,它會引起半月板的損傷,這屬於慢性勞損這一類...

2022-07-25