春天是減肥黃金期,晚餐堅持這樣吃,清腸刮油排毒,好吃又便宜
【胡蘿蔔炒雙菇】原料:葫蘆卜 杏鮑菇 香菇 生抽 蠔油 蔥花 油鹽製作:熱鍋涼油,先將胡蘿蔔片放進鍋翻炒幾下,加入香菇片和杏鮑菇片進鍋翻炒幾下...
【胡蘿蔔炒雙菇】原料:葫蘆卜 杏鮑菇 香菇 生抽 蠔油 蔥花 油鹽製作:熱鍋涼油,先將胡蘿蔔片放進鍋翻炒幾下,加入香菇片和杏鮑菇片進鍋翻炒幾下...
今天這道“青椒臘肉炒蘿蔔乾“是媽媽常做的一道家鄉菜,蘿蔔乾也是母親自己曬的,記得小時候住在外婆家也是幫著曬蘿蔔乾,可惜現代的的我們都很少做這些了,它也是存在記憶中的味道...
發現對方與自己的喜好想同,鴨血和白菜一下子就有了共同話題,做完造型,聊了很久才各回各家...
斑馬精釀X黃肖氏調啤風味啤酒330ml*6瓶檢視【剁椒炒花生芽】原料: 花生芽 剁椒 青蒜 油鹽製作:燒熱鍋放入適量的油,加入洗淨的花生芽進鍋翻炒幾下,加入適量的剁椒進鍋繼續翻炒,加入少許鹽調味,再加入青蒜進鍋繼續變色即可...
加入小白菜進鍋快手翻炒...
【木耳炒茼蒿】原料: 茼蒿 1盤 木耳 1把 蒜 3瓣 貝蒂斯特級初榨橄欖油 鹽 適量製作:1...
燒熱鍋放入適量的油,下入豬肚條進鍋翻炒幾次,加入1勺生抽翻炒幾下, 加入韭菜進鍋大火快炒,最後加入適量的鹽調味,翻炒均勻即可...
【香腸炒茼蒿】原料: 香腸 茼蒿 油鹽製作:燒熱鍋放入適量的油,放入香腸片, 加入少許水, 先燜煮一下後再將香腸片微微煎出油脂,加入茼蒿大火進鍋翻炒至微微變色,最後加入少許鹽調味,翻炒均勻即可...
放入小白菜進鍋快炒, 避免營養的流失, 微微變色後加入鹽調味即可...
加入茼蒿進鍋後大火快炒, 微微變色後加入鹽調味, 翻炒均勻即可...
這是我家餐桌上出現頻率很高的一道素菜小炒——-口蘑炒雞毛菜, 口蘑是我特喜歡的一種菌菇,口蘑熱量低、營養足,富含蛋白質、多種維生素鐵、硒、銅等多種營養元素和膳食纖維,具有增強免疫力、降低膽固醇、抗癌、預防便秘等功效...
【乾鍋千葉豆腐】原料: 五花肉 千葉豆腐 香菇 紅椒 青椒 青蒜 姜蒜片 醬油 蠔油 料酒 胡椒粉 油鹽製作:熱鍋涼油, 下入千葉豆腐塊進鍋去煎, 煎時加入少許鹽,將千葉豆腐煎至兩面金黃後先盛出來...
空心菜家最家常的做法就是清炒了,但吃多了總會有些膩,今天就給大家推薦簡單好吃的做法——-腐乳炒空心菜,炒空心菜時多加一物,就是腐乳,腐乳香味獨特, 將它倆搭配在一起炒, 沒有任何技術含量,簡單一炒幾分鐘就能上桌, 脆嫩鮮美又入味,是一道排毒...
立秋過後, 早晚溫差變化大,秋天雖帶來秋的涼意,但氣候也變得越來越乾燥, 受“秋燥”侵襲,人體常常會出現類似於感冒的不適症狀,同時伴有上火、便秘等不適症狀,因此秋季養生重點在於潤肺去燥,飲食上要多選擇養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物,白色...
將雞翅根煎至表面金黃後加入姜蒜進鍋翻炒兩下...
茭白是非常時令的食材,現在吃它正當季, 買上3根回來,搭配著肉片一起炒,再加入些香辣豆豉醬來調味,味道鮮美極了,五分鐘就能上桌,開胃又下飯,滋補潤燥兩不誤,簡單又好做,我家三天兩頭必做,家人超愛吃,每次必定吃個精光,總也吃不膩, 喜歡的親們...
再加入適量的水,下入番茄塊進鍋去煮, 加入1把青豆進鍋去煮,再放入米粉進鍋去煮,最後加入鹽和胡椒粉調味即可...
再放入白玉菇和冬瓜片進鍋翻炒兩下,加入適量的水燉煮...
臻米UFO電壓力鍋家用智慧多功能小型高壓鍋全自動4L大容量小米白檢視【韭黃蝦仁炒年糕】原料: 蝦仁 水磨年糕 韭黃 澱粉 料酒 生抽胡椒粉 油鹽製作:蝦仁加入鹽、料酒和澱粉等調味料拌均勻醃製一下...
【青菜海鮮菇魚丸湯】原料: 魚丸 海鮮菇 小白菜 胡椒粉 鹽製作:鍋中煮入高湯, 放入魚丸進鍋去煮,加入海鮮菇進鍋去煮,大火煮開後再煮上三分鐘,加入小白菜進鍋去煮至變色, 最後加入少許鹽和胡椒粉調味即可...