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pgc翻炒加入少許進鍋

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加入菊花菜進鍋大火快炒...

pgc加入進鍋height料酒

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加入pgc進鍋少許翻炒

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翻炒加入藍花進鍋蒜薹

貝蒂斯 特級初榨橄欖油檢視【什錦菌菇雜糧飯】原料： 大米 三色藜麥 白玉菇 香菇 蟹味菇 胡蘿蔔 西藍花 蔥花 油鹽製作：將三種食材大米、藜麥米和紫米混合洗淨後放入日本東芝迷你小電飯煲中，加入水，按下電飯煲中煮雜糧米飯的功能鍵...

瓠子魚丸黑木耳喝湯進鍋

今天分享用魚丸、瓠子、黑木耳三種食材燉煮的一道清湯——-木耳瓠子魚丸湯...

加入進鍋少許蔥花料酒

加入水燉煮開後再煮上2分鐘，加入醃製好的蝦仁進鍋去煮熟，加入鹽調味，再放入蔥花即可...

菜苗蘿蔔進鍋加入翻炒

燒鍋水加入少許鹽和油，將蘿蔔菜苗放進鍋中焯燙變色後撈出切成細末...

兒菜黑木耳刮油鍋中焯進鍋

春天是減肥的季節，今天就用木耳搭配著兒菜一起炒，兒菜的清脆和木耳的爽滑完美結合在一起，刮油清腸，多吃還不長胖，好吃又便宜，能讓我們吃出好身材...

西芹加入進鍋下酒菜爆炒

焯西芹片時加入點鹽和油，能保持蔬菜翠綠的色澤和口感...

燒熱鍋放入適量的油，加入薑片煸香，放入泡好的幹豆角進鍋翻炒幾下，加入鹽調味翻炒均勻，將炒好的幹豆角放入五花肉碗中...

湖北 魚糕250g*3份檢視【木耳萵苣爆腰花】原料： 腰花 萵苣 黑木耳 薑片 蒜片 紅椒 生抽 料酒 生抽 澱粉 油鹽製作：萵苣片加入1小勺鹽拌均勻醃製一下...

蝦仁蟹味菇食材進鍋豆腐

鮮蝦去殼後挑出蝦線， 蝦仁加入鹽等調味料醃製， 而蝦殼煸炒出紅油，湯汁的味道更鮮...

肉末番茄裡面進鍋麵條

7、 等到把番茄和肉末翻炒均勻之後，我們倒適量的清水到鍋裡面，先開大火把湯汁給燒開，燒開之後我們打一個雞蛋進去，定型之後我們攪拌幾下，接著再加適量的食用鹽進去，再加適量的胡椒粉進去，再次把湯汁燒開了就可以了...

菠菜蟹味菇進鍋營養翻炒

加入焯好的菠菜進鍋翻炒兩下...

再依次加入包菜和木耳進鍋翻炒幾下，炒熟後加入鹽調味即可...

四季豆菜花進鍋翻炒加入

說起秋季進補，很多人都想著吃以肉貼膘，但是這樣會給腸胃增加負擔，還讓人不知不覺地長胖， 這就得不償失了， 其實秋補不一定要大魚大肉，一些簡單的食材，同樣也能起到這樣的作用，就如今天我這道菜所用到了兩種食材，菜花和四季豆，雖是素菜，但好吃又營...

接著把五花肉清洗乾淨，放入鍋中進行焯水，緊接著把生薑，蔥段和蒜片也放一半進鍋中，將油脂煮出來，那樣製作出來的紅燒肉就不會太油膩了（五花肉最好選擇500克左右的量）大概焯水五分鐘左右，將五花肉撈出，然後放入涼水中過一下，再次清洗乾淨控幹水分，...