需食材

特殊時期，建議老年人：學會這5種溫暖飲品，緩解刀片嗓和水泥鼻

所需食材：檸檬1個，食鹽3克，冰糖10克，45℃溫水1升製作過程：檸檬洗淨切成片，一起放入杯裡面倒入溫水攪拌勻，恢復能量很關鍵蔥白薑湯很多人覺得薑湯難喝，很牴觸，但是加入蔥白以後，生薑的辛辣刺激得到了緩解，再加上紅糖的調和，還是非常適口的...

所需食材：檸檬1個，食鹽3克，冰糖10克，45℃溫水1升製作過程：檸檬洗淨切成片，一起放入杯裡面倒入溫水攪拌勻，恢復能量很關鍵蔥白薑湯很多人覺得薑湯難喝，很牴觸，但是加入蔥白以後，生薑的辛辣刺激得到了緩解，再加上紅糖的調和，還是非常適口的...

羊肉串所需食材：羊肉，洋蔥，姜，生抽，鹽，蠔油，白胡椒粉，孜然，辣椒麵，芝麻美味做法1 新鮮的羊肉選擇肥瘦相間的最好，切成小塊，放入碗中，加入洋蔥，薑片，生抽，鹽，蠔油，白胡椒粉，各一勺，根據自己口味可以加少許麻辣鮮，攪拌均勻醃製40分鐘...

第二款紅豆薏米豆漿準備所需食材：赤小豆40g十紅棗4顆十慧米30g十燕麥30g做法：食材先倒入破壁機中，加800ml水，選擇五穀模式即可第三道可可燕麥奶準備所需食材：即食燕麥50g十可可粉5g十核桃20g十香蕉一根做法：食材先倒入破壁機中，...

一、紅燒蘿蔔所需食材：白蘿蔔，小蔥，生抽，老抽，白糖，鹽，油做法：1 白蘿蔔洗乾淨後，去皮（去皮蘿蔔口感更好哦），切成紅燒肉大小的塊...

③砂鍋內加入小米、瘦肉以及浸泡過的薏米和適量清水大火煮開後改用小火慢煮至粥熟...

雖然我不經常包包子，但包包子的手藝也不是那麼拿不出手，今天跟大家分享一個包子簡單又好吃的做法，皮暄餡香，挑食的孩子連吃了4個...

所需食材：菠菜350g，小米椒3根，油、鹽、花椒粉各適量，醬油、醋和辣椒粉各適量...