別眨眼網

心率應激反應自控力蛋糕本能

當你遇到美味的奶油蛋糕時，此時如果要抵擋住誘惑，就需要自控力了...

自律自己自控力目標我們

習慣養成前面我們說了時間的規劃，現在我們來聊一聊習慣的問題，如果大家去問那些你認為很自律的人，他們為什麼能夠堅持下來，並且一堅持就是這麼多年，我想很多人的回答都會提到一個關鍵詞，“習慣”...

自控力孩子損耗規劃自我

“假設式”測驗，幫助孩子戰勝規劃之外的自我損耗依靠規劃來控制學習和生活中可以預見的部分，可以讓孩子知道自己接下來應該在哪裡、做什麼，有這些內容，可以為之做好準備，知道如何指導和約束自己...

孩子父母恩愛自控力安全感

如果父母恩愛有加，家裡的氣氛就會很溫暖，家人會互相信任，傳達正能量，孩子的情緒比較陽光，遇到問題也會用正面積極的方式解決，如果父母感情不和諧，經常爭吵拌嘴，父母臉上連個笑模樣都沒有，孩子感受到的是壓抑，遇到問題容易急躁，也容易把情緒引到悲觀...

自控力延遲孩子動畫片滿足

”後來，他媽媽偷偷告訴我，她在利用延遲滿足的方法，教育孩子的耐性和自控力...

自控力責任感對方自我認識輕易

對自身有一個正確的自我認識，你才會正確認識到你身邊的“她”是否合適於你，好的感情在於勢均力敵，良好的自我認識也能夠幫助你去“衡量”對方是否合適你，只有如此你才會學會知足與珍惜，也才會要求自己有“自控力”，才杜絕好高騖遠...

我曾經讀過一個扇貝使用者寫的心得，說得很明白：堅持打卡x000天，“我”的英語並沒有翻天覆地的變化...

起床晚上早起自控力今天

晚上我從樓下搬到了樓上，邊看書邊看直播，但是收到了一個特別不好的訊息，黑龍江訥河今天發現了一個無症狀感染者，我很擔心哈爾濱會出事，此時我又翻到我們小區有一個單元都隔離了，因為有密接，真是怕啥來啥，如果這樣，哈爾濱一旦又出事，我可能真的又沒法...

自控力改變我們這本書幫助

波天空城在接下來的日子呢天空城將和大家一起品讀這本深度改變這是一本徹底幫助你實現蛻變走向人生高光的改變之書本書當中的十一次認知糾偏九大實操方法將幫助我們找回無形中被消耗的精力更好地掌控自己的時間和生活我們觀察那些成就高點全都有同一個 特質敢...

改變自控自控力深度知識

澤陽這個名字可能很多人跟我一樣，有些陌生，但是如果提到《自控力》這本書，渴望改變的人大抵都會有印象，畢竟自控是改變的第一步，也是最重要的一步...

可到底是什麼決定了孩子的延遲滿足能力呢...

意志力自控力10鍛鍊誘惑

冥想能訓練大腦，還能增強意志力、減輕你的壓力，處理內在的衝動和外在的誘惑...

效應自己飛輪野馬自控力

10聚光燈效應有時我們總不經意地把自己的問題放到無限大，當我們出醜時總以為人家會注意到，其實人家或許當時會注意到，但事後馬上就忘了...

自控力目標想要堅持道德

大快朵頤——前功盡棄比如：認為自己辛苦了，堅持了這麼久是個好事，可以適當進行獎賞，去吃點甜食，一旦品嚐甜點後，其分泌的多巴胺給人帶來的幸福感，給腦神經帶來的刺激感，會促使自己下一次繼續做同樣的事，慢慢的就會遠離原有設定的目標...

財富自控力覺得暫停事情

很多人的自控力如此之弱，完全沒有經過任何的考驗，對社會的險惡一無所知，對美女毫無抵抗力，對壕村念念不忘，就各種新鮮而刺激的東西著迷，看著別人掙錢就像趕緊投進去，翻倍，永遠記住那句話，認知最終一定和財富相匹配...

自控力人會牛人我們別人

用現在的話就是儘可能的突破圈層，看更多的歷史讓我們懂得歷史發展中的人性，走更多的路讓我們實踐自己的所知所得，見更多的牛人讓我們懂得在世界的另一端還有很多值得我們學習的榜樣...

自控力錢鍾書自己人生功夫

一個人最終會成為什麼樣的人，首先要看你的自控力...

拖延事情自控力可以精力

大腦會對接收到的資訊分辨難易，自動選擇先做容易的事情，把困難的事情延後再做，這是選擇性行動...