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美食精選|新一波菜譜來襲，早餐三明治是我的最愛，你呢？

早餐三明治食材：全麥吐司2片，苜蓿芽1／4盒，生菜2片，乳酪1片，燻肉2片，牛油果（泥）適量製作方法：1...

三、開始製作1、熱鍋涼油，油燒熱，放入切好的雞肉丁，轉中小火，倒入適量料的料酒去腥，雞肉炒至表面微黃，放入姜和洋蔥炒香，然後放入鹽、生抽、蠔油、胡椒粉調味，出鍋前淋入適量的澱粉勾芡，撒入香蔥攪拌均勻即可出鍋...

蒜蓉蒸牡蠣【食材】：牡蠣適量，粉絲適量，生抽 1勺，蠔油 1勺，鹽少許、大蒜適量，小米椒適量，白糖 1小勺【做法】：1、牡蠣開殼，把牡蠣肉沖洗幹，瀝水備用...

按照這幾步爆炒出來的魷魚乾，吃過的人都豎起了大拇指，不僅保持了魷魚乾的鮮嫩和彈勁，還因為有了豬肉的融入，讓這道菜更加鮮香美味，索繞在鼻尖的鮮香已經是讓人垂涎三尺了，吃上一口那更是過癮，對比沒有放豬肉炒的魷魚乾味道口感那是穩穩的更勝一籌...

糖友經常吃辣椒會升高血糖還是降血糖...

奶香紅豆芋頭湯【食材】：牛奶適量、芋頭適量、紅豆適量、冰糖少量【做法】：1、紅豆提前洗淨泡水三小時，有條件可以泡一夜，鮮芋頭去皮洗淨，切成小丁...

做法一：我們需要準備好適量的大蝦和適量的青椒，食材準備好了以後，我們需要把蝦仁剝出來洗乾淨，青椒和紅椒清洗乾淨，切成圓圈備用，姜切成小片，大蔥切段，油鍋放到火上加入適量的油，燒熱了以後，那麼把蔥姜放入到鍋裡邊進行爆炒，炒出香味了以後，把青紅...

幹炸鮮蘑所需材料：鮮蘑200克，雞蛋1個，麵粉適量，胡椒粉適量，椒鹽粉適量，孜然粉適量，鹽少許烹飪步驟：1、把鮮蘑洗淨用手撕成小條狀，鍋中燒開水，放入鮮蘑焯水，等水再次燒開時，把鮮蘑撈出過涼水2、把過涼水後的鮮蘑擠幹水分，打入雞蛋、胡椒粉、...

這一步的目的是鎖住刀口處，出鍋不用洗鍋，需要八角、香葉、桂皮、適量的豆瓣醬和火鍋底料，把豆瓣醬炒出紅油，火鍋底料炒化後加入適量的水，水的分量要根據你食材的多少來加入...

第五步：鍋內再放入適量的食用油，下入大蒜片爆香後，下入控幹水分的芹菜翻炒至斷生，下入肉絲繼續翻炒，調入適量的食鹽、醬油調味即可出鍋...

3、豬肝放入碗中，加入半勺鹽、半勺胡椒粉、2勺生抽，半勺料酒，適量的雞精使勁抓勻醃製5分鐘...

筍片炒臘肉【食材】：臘肉適量，竹筍適量，料酒 1勺、糖少許，生抽 1勺，小米椒適量，大蒜 2瓣，【做法】：1、在新鮮竹筍剝殼，斜刀切片，鍋內放入適量水燒開，加一勺鹽，下筍片焯水2分鐘左右，撈出沖洗乾淨，瀝乾水備用...

下邊就一起來看看詳細做法吧~——-香辣烤豆腐——-【食材】北豆腐1塊，蔥花適量，食用油適量【燒烤料】辣椒粉2勺，熟白芝麻半勺，黑胡椒粉適量，少許十三香，食鹽適量，少許白糖【醬汁】番茄醬15克，半勺蠔油，2勺生抽，少許白糖【詳細做法】第一步、...

說到好吃的，相信雞腿是每個小朋友都抗拒不了的吧，可是外面的炸雞腿不但價格貴，而且吃這還不健康，今天洋洋媽就來分享一道我們家的番茄雞腿給大家，一出鍋小朋友們就迫不及待的吃了起來，連平時不愛吃飯的小寶，看到雞腿也連吃兩小碗飯...

【所需食材】嫩豆腐600克、肉末200克、大蒜2瓣、小蔥2顆、醬油適量、料酒適量、辣味黃豆醬適量、麻辣醬適量、油適量、鹽適量、澱粉適量【操作步驟】1 肉末用鹽、澱粉、料酒以及醬油醃製...

By 豆果美食達人眉眉健康廚房· 食材清單 ·山藥 200g胡蘿蔔 1根香菇 2朵青菜適量醬油適量鹽適量· 做法 ·1...

紅糖酒釀雞蛋【食材】紅糖適量、紅棗適量、雞蛋適量、姜 2片、酒釀適量、枸杞少許、【做法】1、小鍋中加入水約500ml放入去核的紅棗和薑片加入適量紅糖然後大火煮開後轉小火煮20分鐘讓紅糖完全溶解紅棗味道煮出來...

推薦食譜 —— 山藥蒸肉餅【食材】：山藥適量，豬肉適量，料酒 1勺，雞蛋 1個，生抽 2勺、蠔油 1勺、蔥薑末適量，胡椒粉少許，澱粉 1小勺，【做法】：1、七分瘦、三分肥的的豬肉剁成肉餡，放入薑末、蠔油、胡椒粉、料酒、鹽和澱粉，同一...

除了銀耳湯之外，大家可以試試這種冰糖銀耳羹，做法超級簡單，營養又美味...

鯽魚豆腐湯【食材】：鯽魚1條，豆腐1塊，食用油適量【調味料及配料】：香蔥段1撮，生薑3片，料酒1湯勺，食鹽適量做法步驟：1、平底鍋燒熱，放入適量食用油燒至五成熱，將處理好的鯽魚貼鍋邊放入鍋中...