冷天,寧不吃牛羊肉也要吃大棒骨,滋補養身健脾胃,燉一鍋太香了

導語:燉大棒骨時,不可直接下鍋燉,多加1個步驟,骨頭湯鮮香濃無腥味大棒骨用來燉湯,在冬天常喝滋補養身且暖身暖胃,大棒骨燉湯我常會搭配山藥、紅棗等食材,但調味料我卻是除了鹽其他什麼都不放,這樣燉的湯更突出了原汁原味,特別鮮,在冷天我家時不時便...

2022-05-09

青草茶虛寒體質不適宜!盤點8種常見中藥茶飲聰明喝

中醫師黃裕昌指出,吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血,體質偏寒涼的以溫補,身體燥熱的人則需要涼補,每個人適合不同的藥材,若尚未搞清楚自己的體質就亂補、或是天天吃補過頭,可能弄巧成拙...

2022-04-23