別眨眼網

睡眠小時DNA大腦時間

但多項研究，以及科學家們表明，每天的睡眠時間都應在7~9個小時範圍內，可因每個人的情況不同，對於“睡眠精英者”而言，可能睡6個小時精神與體力就已恢復，那麼就可以根據自身情況去定...

睡眠左點CES療法失眠

該療法是透過一對夾在耳朵上的耳夾電極，將一種特殊波形的低強度微量電流（安全、非侵入性、非藥物）刺激大腦中樞系統，改變患者大腦異常腦電波，同時分泌具有鎮靜和鎮痛作用的神經遞質和降低應激激素，起到緩解焦慮症狀，緩解抑鬱情緒，且達到對失眠疾病的治...

睡眠褪黑素失眠助眠睡師

失眠催生的新經濟浪潮》，袁國寶《顱內高潮，耳語色誘，被色情玩壞的ASMR》，一本黑《睡眠經濟興起，哄睡師一個月標價竟高達1萬八千多》，瀟湘晨報《我們為什麼要睡覺》，馬修·沃克作者：IC實驗室商業世界的有趣就在這裡...

蛋白質感染睡眠導致人體

靠蛋白質，人體各類免疫細胞都有蛋白質組成，當人體抵禦外來有害物質入侵時，免疫系統的成分呢，就會被啟用，同時呢，大量的消耗，如果不能及時補充，集體抗感染能力和免疫調節系統就會下降，從而導致感染惡化，重症轉輕症...

胃癌症狀睡眠患者養胃

如果吃了一點還覺得肚子脹，可能是由於胃受損所造成的，也可能是胃癌的訊號，所以要及時注意了，當胃癌來臨時，胃的功能會受到很大的影響...

睡病發作睡眠治療性睡

替洛利生在2016年和2019年先後被歐盟和美國批准用於發作性睡病的治療，並被《EAN/ESRS歐洲指南：成人和兒童發作性睡病的治療（2021版）》和《中國發作性睡病診斷與治療指南（2022版）》共同推薦用於發作性睡病四聯症（日間過度思睡、...

睡眠缺乏睡眠不足杏仁核長期

因此，大家若是長期缺乏睡眠，就很有可能會出現情緒失控的現象...

睡眠助眠失眠噪音藥物

但很遺憾，這種辦法缺乏理論上的依據，而且很多人由於腸道菌群的問題，喝了牛奶後反而會導致胃腸脹氣，反而影響了睡眠質量，毛大夫年輕的時候，每每失眠就被爸媽灌一大杯熱牛奶，最後得到的卻是打著奶嗝繼續在床上輾轉難眠...

睡眠伴侶信任睡覺眼動

研究者發現，與陌生人、孩子、父母睡覺（藍色）的被試相比，和信任的伴侶睡覺（紅色）的人入睡時間平均縮短了2分鐘，淺眠時間平均縮短了4分鐘...

睡眠導致師兄失眠這三覺

情緒覺：有些敏感不善言辭的師兄，在睡覺的時候會回想白天發生的不愉快的事情，而且是一遍又一遍的在腦海中不斷翻滾，長期如此會導致睡前不由自主的胡思亂想，最終誘發失眠...

睡眠睡覺睡眠不足就是影響

3、少睡懶覺也是非常需要注意的，睡懶覺的意思就是早上我們醒來之後又倒頭繼續睡，如此迴圈反覆，這樣的行為對人的傷害也是非常大的，人長時間在睡眠中，血液迴圈會變慢，腦部供血不足，起來之後容易頭昏腦漲，精神不佳，大家可以仔細回想一下自己是否也會有...

失眠安眠藥吵架多夢睡眠

失眠者，總是喜歡躺在床上，腦子裡翻來覆去的想一些白天的事兒，比如跟人吵架了，可能會後悔當時沒發揮好，為什麼當時沒反駁對方，或者腦海裡想著自己，自己以後再遇到吵架這種事，現在腦子裡醞釀好臺詞，然後以後備用就這樣跟人家吵架...

答：經典古典名曲+432Hz自然共振頻率+遮蔽效應白噪音精選經典古典樂名曲並進行專業睡眠向改編，結合柔和溫暖的432Hz（宇宙自然共振頻率）和具有遮蔽效應的白噪音，特製成能夠幫助我們“身心健康成長，消除負面情緒，平靜入眠”，並且適合放鬆時躺...

子宮胎兒準媽媽睡眠舒服

孕肚增大，睡覺的時候不舒服，媽媽可能會很難進入睡眠，但是最好不要一直翻身，孕媽頻繁翻身不僅自己更加難以入睡，還會打擾到胎兒休息...

睡眠睡覺睡眠不足就是影響

3、少睡懶覺也是非常需要注意的，睡懶覺的意思就是早上我們醒來之後又倒頭繼續睡，如此迴圈反覆，這樣的行為對人的傷害也是非常大的，人長時間在睡眠中，血液迴圈會變慢，腦部供血不足，起來之後容易頭昏腦漲，精神不佳，大家可以仔細回想一下自己是否也會有...

睡眠入睡環境助眠質量

3、入睡難，多喝養生助眠茶如果經常睡眠不好，也可以喝一些能夠幫助調理的養生茶，在李時珍的《本草綱目》中記載：酸棗仁、百合、蓮子、枸杞、桑葚、茯苓、梔子、杜仲雄花按照一定的比例搭配起來泡水喝，有助於提高睡眠質量...

睡眠失眠楊定呼吸我們

然而在楊定一博士的《好睡》一書中卻有不同看法：他認為對於睡眠的需求人人不同...

睡眠睡覺入睡影響健康

人在睡覺之前不能夠吃太多東西，如果入睡之前吃的過多，都會影響到腸胃健康，也會影響到睡眠質量...

睡眠失眠楊定呼吸我們

然而在楊定一博士的《好睡》一書中卻有不同看法：他認為對於睡眠的需求人人不同...

睡眠床墊Fell智慧生態

Fell生態皮智慧電動床採用有機矽製成的奈米矽膠皮材料，環保健康，還有防鼾功能，睡眠中如果打鼾可造成缺氧，並會影響他人，這個功能可預設背部抬高15度，保持呼吸道流暢，保證睡眠質量...