痔瘡怎麼辦?5個小技巧讓您的痔瘡輕鬆緩解

經常會有患者來說自己的痔瘡治療了很久都沒有什麼太大的作用,一般情況下,就是用藥的話就能減輕一點,不用藥的話就會加重,有的人說做了手術之病情會變得比以前更加嚴重,當然,這只是患者的的說法,很多人的痔瘡反覆不是因為說治療方法的不好喝其他的什麼原...

2022-01-06

粗糧最養生 3常見粗糧如何吃最保健

建議:25歲至35歲這個年齡段的人,每週吃粗糧天數不要超過三天,或者喝一些粗糧細作的飲料也比較合適,因為大部分粗糧飲料在釀造過程中就考慮到增加微量元素的補充,比較適合年輕人飲用...

2021-12-29
有關膳食纖維的幾大疑問

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包括白菜筋在內的蔬菜纖維屬於不溶性纖維,不溶性膳食纖維的好處在於它不能在小腸中被人體吸收,會帶著少量膽固醇、脂肪和重金屬離子進入大腸,同時發揮增大食物殘渣體積、刺激腸道蠕動的作用...

2021-12-27