南瓜

春天記得“少酸多甘”,6種甘味食材要多吃,應季而食,順利入春

玉米碎打好後放入碗中，加入小半碗糯米粉，2勺白糖，攪拌均勻...

南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，促進人體生長髮育，經常食用還能防治高血壓，有潤肺止咳、補益虛損，中和益腎、護肝明目的功效生活中，飲食對於我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助於...

絲瓜炒蝦仁【材料】：絲瓜適量、鮮蝦適量、姜蒜適量、鹽少許、蠔油 1湯匙、料酒 1湯匙【做法】：1、絲瓜洗淨去皮切滾刀塊，不要切的太小了，煮之後會變小一些，蝦剪去蝦頭蝦殼，開背挑出蝦線，放入料酒和鹽醃製15分鐘...

南瓜是個補血養胃的食材，而百合是一個助眠型食材，再加上還放了蓮子、小米等助眠食材，所以這份粥的助眠效果就會被放大，因此我們可以隔幾天就吃一次，不僅能清心安神，同時還能一覺睡到大天明，有一個很好的睡眠質量，也是能早睡...

前幾天從窖裡拿出來了一個南瓜，切開裡面還非常新鮮，今天剛好有空就用它來做個南瓜芝麻球，把具體的做法分享給大家，在家都可以試試喲...

對於用眼過度的人群，或者是經常用眼的人群來說，每百克南瓜中的胡蘿蔔素高達3100ug，維生素A高達369ug，如果每天吃200克左右的南瓜，就可以滿足一天中人們對它的需求了，還能夠起到預防夜盲症、乾眼症等情況的出現...

關於饅頭染色用到的食材問題，我下午去請教了美食博主四季芭比，作為國家西點技師、西式烹飪料理師，她告訴我：有些商家可能會用到一些食用色素之類的，自己家裡做會用得更講究一點，用粉碎或榨汁萃取的方式，比方說紫甘藍的紫色，還有菠菜的綠色，火龍果的紅...

今天分享的這碗羹，我給它起名叫“聰明羹”，用到的食材都是家中常備的，有南瓜、蘋果、核桃、紅棗等...

槐花的做法有很多種，可以裹上面糊糊蒸：也可以混合蛋液煎，又香又甜：圖片作者：Sorc雪凝豆奶醬還可以加雞蛋、麵粉調稀一些，烙槐花餅子：最後看看花友的創意槐花花捲，雖然槐花熟透變色了，吃起來還是濃郁的槐花香~南瓜花村裡種的南瓜也開花了，金燦燦...

提示：寶寶嘗試過幾種輔食後，可是著吃混合性的輔食11個月的寶寶輔食食譜米奶香芋：材料：香芋200g，奶粉500ml，米粉40g，砂糖40g做法1、將香芋去皮蒸熟後加水400ml，用果汁機打成泥狀...

尾語：還是非常舒服的，播放速度也不差，只要你的網不跟我一樣是4M的就可以了，播放過程中也不會出現卡頓，非常流暢，畫質可選擇1080P或者藍光都是沒有問題的【軟體獲取方式】①關注小編頭條號，點小編的頭像，然後點選私信進入②進去之後私信銀河回覆...

有些人做出來的芝麻球油炸之後，一放涼了就會塌下去，這就跟你製作的方法還有一些細節問題扯上關係了，做法和細節沒注意，沒完善，就會導致芝麻球的各種問題出現...

因為經過燒煮的龍蝦一般呈現紅色等吉祥喜慶的顏色，所以在這些人眼中吃蝦寓意著日子紅紅火火，而且蝦含有大量蛋白，對孩子生長是很有好處的...

研究人員發現，生活中有很強目標的參與者，要比其他人患腦部大面積梗死的可能性低44%...

推薦吃法：牛肉南瓜面原料：牛肉400克、南瓜面200克、青菜3顆、香菜少量蔥、姜、蒜、老抽、鹽、料酒、豆瓣醬、芝麻等適量做法：1、牛肉切粒，冷水下鍋焯水...

3、剁椒芋頭〖食材清單〗芋頭、剁椒醬、蔥花、生抽、醬油、蠔油、白糖、鹽適量〖製作步驟〗1、芋頭最好挑選大小一致的，這樣擺盤更好看一些，清洗乾淨，然後冷水下鍋，大火煮到芋頭的皮肉分離，然後撈出皮輕輕一撮就掉了...

5、南瓜+羊肉這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病...

大廚教你正確做法，南瓜佔用麵粉比例的一半是最合適的，這樣蒸出來的效果才鬆軟香甜，整個步驟流程會比較花時間，而且揉麵還是需要一定手勁的，特別是巧勁...

第二步：把吹乾的紅薯一個一個地放進紙箱，一層層的擺放整齊，放好之後，在最上面再鋪一張紙，然後把紙箱子的口用膠帶封好...

3、炒著吃推薦：百合炒牛肉食材：新鮮牛肉400克、鮮百合3~4個，生抽、蠔油、食用油、食鹽適量...