霜降時節，家有老人建議多吃這菜，預防骨質疏鬆，腿腳靈活身體棒
今天就給大家分享一下醬爆手撕包菜的做法，需要準備的食材有：包菜 1顆大約1斤重，蒜米 3瓣，小米椒 3個，生薑 1塊，食用油 適量，鹽 適量，豆瓣醬 一勺...
女性不想變老,不妨多吃此食物,補充營養、滋補身體,好處多多
包菜中還含有一種維生素叫做維生素K，而維生素K，能夠增強骨質，有助於人體腸道的健康，可以協助身體排毒消脂，美容護膚，所以夏天很適合多食用包菜...
乾煸系列家常菜，超級入味，秒殺米飯非它莫屬！
乾煸包菜，捲心菜500克、花生油適量、食鹽2勺、雞精少許、姜少許、蒜少許、花椒1適量、幹辣椒適量、生抽2勺、米醋半勺...
手撕包菜那點事兒
（這一步驟也可直接跳過，從第三步直接開始，依據個人喜好）3、鍋洗淨重新上火加入豬油，若無豬油也可加菜油放入汆水五花肉片，待肉片出油略帶焦黃色，放入料頭爆香，將剛才初加工的包菜倒入大火快速翻炒，依次下入鹽、味精、糖，翻炒均勻後滴入少許紅醋出鍋...
炒包菜要不要焯水？教你正確做法，香嫩入味，一點不苦，顏色翠綠
然後清洗乾淨，瀝乾水分再下鍋炒，這樣包菜顏色不會發黑，在鍋裡倒一點溫水慢慢燜煮，放一點鹽，雞精燜煮兩三分鐘，快出鍋的時候放一些蠔油和味精就可以了，這樣色香味俱全的手撕包菜就做好了，又香又嫩的特別入味...
此菜是大魚大肉的“死對頭”，清脂刮油又補鈣，越吃越舒服
（如果是酸豆角炒肉，肉裡放些鹽就可以了酸水裡本身放了很多鹽，所以醃製過程中，酸包菜也入味了）3、圓白菜以平頭型、圓頭型質量好，這兩個品種菜球大，也比較緊實，芯葉肥嫩，出菜率高，吃起來味道也好...
被叫作“不老菜”的青菜，不到2元，富含葉酸，維生素是番茄的3倍
同時下入包菜片、西紅柿片，大火翻炒10多秒...
忙碌一小時做晚餐，用普通食材做出家人喜歡的味道，孩子喜歡
手撕包菜：包菜一個，一片一片掰下來撕開，不要撕太小了，炒鍋放油，入蔥薑蒜（能吃辣的加辣椒，大邱和小邱一個不能吃辣，一個吃不了辣，我這口腹之慾少了很多樂趣啊），炒出香味把包菜全部倒進去，全程大火炒兩分鐘，沿鍋邊灑入料酒，加點鹽再炒一分鐘，加蠔...
炒包菜，別直接就炒，很多人一上來就做錯了，難怪出鍋不好吃
【捲心菜粉】【製作食材】捲心菜、大蒜、蔥、小米辣、粉絲、老抽、食用油、蠔油、生抽、食用鹽、雞精【製作步驟】1、我是捲心菜的粉絲，有著鹹的香味，特別是吃飯，那麼，接下來準備好捲心菜飯的全部食材，準備捲心菜，小粉絲，1根蔥，5瓣大蒜，3根米辣，...
一道泡菜拯救了一家店？簡單又好吃的泡菜教程，請大家參考！
抬頭看看還是原來那家店呀，索性進去看看，只見每個顧客面前除了一碗麵之外，多了一小碟東西——-泡菜，是包菜和蘿蔔條的那種，吃麵免費送一碟泡菜...
炒粉條時，為什麼總是粘成一團？牢記2個竅門，粉條不坨不粘鍋
【包菜炒粉條】食材：包菜，純紅薯粉條，蔥，姜，蒜，幹辣椒，五花肉【具體制作步驟】：第一：首先準備一顆包菜，一把純紅薯粉條，先將包菜從中間一分為二，取一半的包菜就可以了，然後先去掉中間的硬心，再改刀將包菜切成絲，切好後將包菜放入盤裡面，放一旁...
這美味你值得一試，香酥三鮮餡餅，美食自己做主
首先把準備好的材料包菜胡蘿蔔粉絲，洗的洗乾淨泡的泡好包菜切成絲，胡蘿蔔也切成絲，把木耳和粉絲分別分開浸泡半個小時以上，再把雞蛋炒熟，首先起鍋燒油倒入包菜，再倒入胡蘿蔔絲和木耳翻炒均勻，炒著熟了為止，快熟的時候再加上一勺生抽，一勺蠔油，準備好...
家的味道 簡單易上手的幾款家常快手菜
準備辣椒半斤，帶皮五花肉一塊（用前腿肉也可以）兩根大蒜，適量的姜和蒜子，將辣椒切滾刀塊，五花肉切薄片放入碗中加少量生抽醃製十分鐘，大蒜斜刀切段，生薑切絲，蒜子用刀拍一下切蒜末，喜歡吃豆豉的也可以準備一點，起鍋不放油下入青椒段翻炒，中途用鍋鏟...
炒包菜時，只需多加這一步！不僅顏色翠綠，而且脆嫩可口
接著往鍋中加入足量的食用油，燒到8成熱，下入瀝乾的包菜稍微過一下油，大概30秒即可起鍋，最後一點就是加入豬油，一般炒青菜的時候放豬油能夠讓菜品味道提升不少，和植物油炒出來的味道簡直天差地別，這也是飯店裡面炒包菜的秘訣所在，豬油下鍋燒熱後，加...
常吃這幾種蔬菜,沒想到不光能養生還能減肥,不知道的太可惜了!
3、鍋中加油，油熱放入蔥蒜幹辣椒和花椒，炒香後放包菜，大火快速煸炒，將包菜炒至透明變軟4、最後再調一下味，淋入香醋，生抽，鹽，白糖，十三香，加入適量的蠔油，快速翻炒入味即可【西紅柿炒西葫蘆】【主要食材】：西葫蘆，西紅柿【配料】：蔥，蒜，香醋...
一個駐外女生和馬賽人的故事
在後來的很多日子裡，我一直忘不了那一天 ，天很藍，草很綠，很多牛羊，我在馬賽市場裡其中的其中一農資店裡， 我和一群馬賽人有說帶笑，手腳並用的告訴他們，怎麼去種玉米，怎麼種馬鈴薯，那一天我也擁有了我的專屬馬賽名字，Naserian ，寓意希望...
女性擔心變黃臉婆,多吃3種美食,潤腸通便,排毒抗衰,好處多多
再倒入一些油 放入蔥蒜末和小辣椒嗆鍋 接著倒入包菜翻炒加入大約一鏟普通醬油 放入粉絲、雞蛋 倒入蠔油乾鍋包菜食材：包心菜一個 五花肉適量 幹辣椒 花椒 大蒜子 生薑調料：鹽 雞精 味精 郫縣豆瓣 白糖 東古醬油1...
晚餐就吃它，低能量，既飽腹又可以讓脂肪燃燒
減肥晚餐就吃這紫包菜蒸麵，無油低能量，飽腹又促進脂肪燃燒...
看著就好吃的家常小菜，吃過都說好，不嘗很可惜
絲瓜煮乾絲：絲瓜具有健腦，通經活絡，潤膚養顏，清涼解暑的功效，因此常吃絲瓜益於身體健康，這碗絲瓜湯還搭配了大家公認的營養健康佳品乾絲（豆腐絲），乾絲富含極其豐富的植物蛋白...
炒河粉多放油才不黏？20年大廚的秘訣，只需2招，河粉清爽不油膩
我家附近有個宵夜攤，老闆經營炒河粉已經20年了，她家的河粉鬆散不油膩，口感輕盈，加上用料十足的配菜，吃起來特別爽口，因此生意一直十分紅火，很多人晚上大老遠跑來，就為了打包一份炒河粉...