秋葵這樣做，脆嫩多汁，滑潤不膩，簡單營養又美味
在製作秋葵美味的吃法之前，首先準備300克的秋葵，將秋葵去掉蒂清洗乾淨備用...
西葫蘆的這個做法，清淡營養不油膩，無水無油，柔軟好吃
開啟蓋子看一下，哇，好香，滿屋都是淡淡的玉米的香味西葫蘆這樣做，營養健康又美味，吃起來一點也不硬，非常的好吃，西葫蘆具有很高的營養價值，它含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素以及纖維素...
春天不吃“它”太可惜了，既能美容養顏，又能越吃越瘦，記得收藏
做法：1.將蘆筍清洗乾淨，然後將蘆筍切成塊，起鍋燒水放入蘆筍燜煮，等到蘆筍變熟然後撈出來...
荷包蛋100%不散的小竅門，又圓又嫩，3分鐘就學會，受用一輩子
7、時間到開啟鍋蓋，用勺子撇去表面的浮沫，美味好吃又完整的水煮荷包蛋就做好啦，如果喜歡吃溏心蛋或者是嫩一點的雞蛋的話，可以煮的時間短一點，早點時間撈出來，如果喜歡吃全熟的話，就晚點時間撈出來...
2個杏鮑菇，3個雞蛋，簡單一做，我家一週吃6次，每次都不夠吃
【杏鮑菇炒蛋】【製作食材】杏鮑菇，雞蛋，幹木耳，白糖，食用鹽，紅辣椒，青辣椒，大蒜，小蔥，食用油，生抽【製作步驟】1、今天要教大家的美食是杏鮑菇炒蛋，做出來之後很營養，很可口，很下飯...
一招煮出Q彈韌性的麵條，不坨不爛，吃過都說好吃，都要學習
【Q彈韌性的麵條】——不坨不爛口感好，吃過都說好吃【主要食材】：麵條、筒骨花生湯【搭配食材】：切好的蔥花【調味料】：食用鹽、食用鹽、生抽~~~做法如下~~~【第一步】：鍋中燒開水後，直接放入麵條，注意不要蓋上蓋子，等再次水煮開就關火，不要煮...
醃鹹鴨，不要用鹽水泡了，50年的老方法，時間短，油還多
準備一個罐子，在罐子的底部撒一些食用鹽，然後將鴨蛋一個挨一個放進罐子中，放的時候要小心，不要磕破蛋皮，放好後在鴨蛋的上面再撒一點鹽，蓋上蓋子密封起來，一定要保證罐子是無水無油的狀態，而且密封性要好，如果家裡有大的塑膠袋，可以用塑膠袋先裝起來...
小鍋大火就能做出美得冒泡的魚香烘蛋 簡單易學 蛋嫩味美
4，使用炒過蛋液的平底鍋，加入肉餡，炒至出油後，放入蒜瓣，蔥花和辣椒一起炒香，再加入辣豆瓣醬一小勺，醬油一小勺，砂糖一小勺，米酒一小勺，辣椒（根據自己口味），生抽一小勺，雞精粉少許，略煮一分鐘，在以清水對好澱粉勾芡，最後放入食用鹽，胡椒粉翻...
5根西葫，加4個雞蛋，這樣做真是太香了，給肉都不換，營養又解饞
【西葫蘆雞蛋卷】【基本食材】西葫蘆、雞蛋、麵粉、食用鹽【基本步驟】1、首先將西葫蘆洗乾淨後，拿出一個乾淨的大碗和擦絲的工具，並把清洗乾淨的西葫蘆擦成絲，全部擦好後，放入適量的食用鹽進去，用手不斷的抓拌均勻後，放在一旁醃製五分鐘，把西葫蘆中多...
嬰兒吃鹽，寶媽要注意，愈遲愈好。不然，傷害孩子不淺
不過，儘管我們知道哪種口味的食物更多的是米飯，但也會影響孩子對食物本來味道的感受，過多的調味品還可能導致孩子上火等不必要的麻煩...
清脆爽口炒藕片，珍饈美味，口齒留香
【烹飪小貼士】：1、挑選蓮藕是有一個小秘訣，蓮藕的顏色微微泛光，沒有異味，這樣的蓮藕是比較新鮮的，蓮藕可以透過蓮藕的氣味來判斷蓮藕是否新鮮，一般新鮮的蓮藕都會散發著一種淡淡的泥土味兒，如果帶有略微的酸味兒，說明這樣的蓮藕經過化學物品處理過，...
菠菜新吃法，加五個雞蛋，不炒不煮湯，營養又美味
取出瀝乾的菠菜，用刀切成碎末放入盆中，依據個人的口味，加入適量的鹽，加半勺麻辣鮮，再往盆中大計入五個雞蛋，用筷子把雞蛋打散，同時也和菠菜均勻的混合在一起...
雞蛋和“它”一起炒，中看又中吃，越吃越健康！
直到蔥花變黃的時候都可以將青椒絲放進去了，接著再加一些食用鹽一起進行翻炒，等到感覺青椒絲變顏色的時候再將剛才準備好的雞蛋倒進去，再加入一些香油一起進行均勻的翻炒，我們就能聞到青椒還有雞蛋，以及香油在食用油的炒制之下發出非常濃郁的香味，等到將...
這道食材我家孩子常吃！不僅促進腦部發育，還特別的清爽有營養！
現在正當夏季，三伏天的季節，油膩的菜品是不是讓人實屬吃不下去，沒有什麼胃口，我們在炒平菇的時候可以加入一些瘦肉，不僅營養齊全，而且還不會感到油膩...
自制麵筋，香辣過癮有嚼勁，夏日開胃小吃，好吃停不下來
【步驟六】麵筋都做完後起鍋，鍋中加入足量的清水，冷水將麵筋放進去，開大火燒開...
“挖掘雞”的美味，餐廳的美味原來也是可以自制的，美味又健康！
之後就是在鍋中加入底油，之後下入八角，桂皮，香葉小火炒出香味，接著將肉質材料放入，轉成中火煸炒，直到食材變色收縮，並且表面微微出現焦黑，這個時候就可以加入料酒了，炒制汁水手感...
不同口感的茶葉蛋，搭配不同食材，使食物更有味道
第三種、花紋茶葉蛋這個需要準備的茶葉是我們常見的紅茶，三四個雞蛋，薄荷葉片、八角、食用鹽以及花椒、老抽與紗布備好之後清洗雞蛋，放入水中煮沸五六分鐘，之後放入涼水中浸泡一下，撈出來輕輕的敲碎皮，剝開，之後薄荷的葉片包裹住或是貼在雞蛋上面，然後...
一個蘿蔔，加1把花生米，教你新做法，我家一週做5次，真香
咱們先來把做蘿蔔花生米丸子需要用到的材料全部準備好，首先準備一根白蘿蔔，然後再準備一小碗花生，50克木薯澱粉，一根香菜，一根小蔥，5瓣大蒜，兩根幹辣椒，適量的食用鹽，白糖，生抽，陳醋，香油即可...
晚餐吃它，小蠻腰越吃越細，不節食，10分鐘搞定，一週至少吃三次
不出門的第25天，我的減肥晚餐，低成本刷油脂，肉肉統統都走開我們這樣的好公司上那找，老老服從國家安排不出溜達，不知不覺在家吃吃睡睡，天天頭髮隨便一紮，披著長年不變的睡衣，讓自己徹底放鬆下來，可是身上那該死的肉確悄悄突出來了，今天上稱一看，頓...
炒荷蘭豆原來差了這一步，難怪沒有味道，顏色不青油
原材料：荷蘭豆、幹辣椒、大蒜、食用鹽、食用油、生抽第一步：原材料準備鹽水浸泡10分鐘1、荷蘭豆將兩頭的須撕去，用鹽水浸泡10分鐘（去除表面髒汙，吸收水份，炒出來的顏色青油油）...