年紀大的女性非常注重自己的身材嗎,多吃清爽菜,好吃不長肉
胡蘿蔔是生活中經常吃的蔬菜，含有豐富的營養物質，含有的胡蘿蔔素能有效補肝明目，對孩子的視力非常好，能預防近視緩解眼乾眼澀眼疲勞，還能有效治療夜盲症...
立秋到來天氣變早晚涼孩子易生病,多吃暖身菜,暖身暖胃滋補身體
很多孩子都會患上夜盲症，而這主要就是因為體內缺乏維生素A，而人吃了胡蘿蔔之後，胡蘿蔔素在人體中就會轉化為維生素A，從而有效預防和治療夜盲症，孩子常吃胡蘿蔔對眼睛的健康是非常有幫助的...
豌豆炒肉有訣竅，豌豆翠綠香嫩，小朋友很喜歡的下飯菜！
而今天為大家介紹的這道豌豆炒肉，炒的時候有訣竅，豌豆翠綠香嫩，色彩豐富，讓人看著特別有食慾，尤其是小孩子很喜歡的下飯菜，是很多幼兒園午餐必備菜譜，而且我個人也很喜歡吃，在青豌豆收穫的季節，家裡也會經常炒著吃...
三伏34度延續到8月立秋今天開始降溫,孩子多吃小炒菜,長高開胃
雞蛋中含有豐富的營養物質，經常吃雞蛋能有效促進孩子的神經和身體發育，讓孩子提高記憶力，開發智力，促進骨骼發育，長得更高變得更加壯實...
它被稱作“眼睛保護傘”,物美價廉,緩解視力疲勞,孩子應該多食
在我們的生活中，有著許多形形色色的食材，既能提供營養，還有一部分的食療效果，例如老人常說的“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，冬季多吃蘿蔔，下氣消食，潤肺生津，夏天多吃薑片，健胃活血，益精明目，吃對更是能達到事半功倍的效果，目前已是深秋，即...
開胃蓮藕餅，好吃又簡單，加點胡蘿蔔色香味俱全
【名稱】蓮藕肉餅【材料】新鮮蓮藕1段，新鮮胡蘿蔔1個，豬肉，蔥花，生抽，鹽，澱粉【製作過程】1、 首先用清水把豬肉洗乾淨，洗乾淨後再把豬肉切成小一點的小塊，全部放進料理機裡面把它打成肉泥狀，打肉泥的時候用水把蔥一洗，洗乾淨後切成蔥花末...
小米別煮粥了，試試這方法，有菜有主食，怎麼吃都香
小黃米營養豐富，老少皆宜，用它磨糊煎成薄餅可脆可軟，喜歡脆一些，火候大一些或者煎制的時間可以長一些，如喜歡軟綿可口，可以將火候調小一些，煎至變色即可出鍋，做法簡單且隨意，小米薄餅卷菜，可以搭配白粥、米糊、豆漿，湯品，就可以成為早餐或是晚餐，...
孩子冬天喝冷水不愛喝熱水傷胃,多吃養胃菜,滋養腸胃健康
今天介紹的這道菜就是胡蘿蔔燒羊肉，不僅色澤誘人孩子愛吃，而且營養豐富對孩子的生長髮育也是非常有幫助的羊肉中含有豐富的營養物質，孩子常吃羊肉能有效健脾養胃，有效增強體熱抵禦寒冷...
比核桃補腦,比牛奶補鈣!冬天吃它勝吃肉,高纖維、控血糖,這樣搭配,...
因此將豌豆跟穀物搭配在一起，就能夠提高人體的蛋白質吸收率，就相當於在吃肉啦~推薦:醬香五蔬雜糧飯材料各種雜糧（如：大米、藜麥、黑米等）香菇、胡蘿蔔、萵筍、花生米、鮮豌豆香芹、生薑、食用油、食鹽、黃豆醬做法步驟1、香菇、胡蘿蔔、萵筍及香芹均切...
素炒三丁,家常美食,味道鮮美!
【菜品】：素炒三丁【烹飪食材】：西葫蘆一個，胡蘿蔔一個，土豆一個，食用油一勺，生抽一勺，食用鹽一勺...
10秒草莓變身聖誕老人，孩子見了高興的合不攏嘴
一根香蕉、幾個紅紅的草莓、一小撮白白的黑芝麻，一段胡蘿蔔，再來幾個牙籤，就可以開始動手了...
假期要吃姥姥的胡蘿蔔飯
姥姥是養生達人，或者說，熱衷於看電視上北京臺的養生節目，似乎那短短的四十分鐘可以治癒我們一大家的小毛小病，比如姐姐的胃病，我媽媽的肩膀痛，還有姥姥時不時的膝蓋痛...
經常喝酒的人,請牢記:“喝酒3不吃,酒後2不做”,早知早受益!
人們常說吸菸有害健康，其實不看喝酒是很普遍的事，總有少數人喜歡喝酒，但體內酒精積累過多，對健康的危害並不小，除了飲酒後立即不吃上述三種食物外，還建議我們不要急於做這兩件事，立即減少身體傷害...
偷偷告訴你！胡蘿蔔和蘿蔔其實沒有一毛錢關係，最開始不是橙色的
倒也不是說白蘿蔔和胡蘿蔔就不能一起吃，相信很多人有試過兩種蘿蔔放一起炒菜吃，吃不出什麼毛病，只是無形之中，你能攝入的營養減少很多罷了...
早晨是養肝的“黃金時間段”,早餐多吃3種食物,對肝臟健康有益
一般來說，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素具有養護肝臟與修復肝臟粘膜的作用，同時，胡蘿蔔中的其他營養物質也能夠被人體快速吸收與利用，對於肝不好的朋友來說，不妨在早餐時間多食用一些胡蘿蔔...
每逢佳節胖三斤？清腸刮油吃不胖食譜奉上！
二、涼拌幹豆腐絲健康功效：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增強免疫力芝麻：明目、祛風、補血食材用料：幹豆腐200克、胡蘿蔔30克、蔥50克、紅幹椒2個、大蒜2瓣、香菜適量、辣椒麵適量、芝麻適量、醋2勺、生抽2勺、糖半勺、香...
“窮人人參”,價格便宜10元一斤,多吃對大腦好,價效比很高!
紅燒泥鰍：300克泥鰍、一根青辣椒、一根紅辣椒、一些小米辣、一些幹辣椒、青椒、大蒜、生薑、甜料酒、生提取、鹽、味精、石灰37099...
“胃病剋星”被發現,隔三差五吃1次,保護胃黏膜,食慾好身體棒
奶油南瓜湯By 你不必長高因為我會彎腰i配料：南瓜 半個、紅皮洋蔥 一個、胡蘿蔔 一個、土豆 一個、黃油 100克、白糖 200克、精鹽 適量烹飪步驟：1...
胡蘿蔔不光生吃,很多人都愛蒸著吃,蒸著吃營養價值同樣很高!
蒸胡蘿蔔的功效與作用1、保護眼睛保護眼睛預防視力下降是蒸胡蘿蔔最重要的功效，因為胡蘿蔔在蒸熟以後再吃，能讓人體儘快把它含有的胡蘿蔔素吸收和利用這種物質具有補肝明目的重要作用，而且能提高人類眼睛在黑暗中的事物能力，可防止夜盲症發生...
問問你自己，你是胡蘿蔔、雞蛋還是咖啡豆？
這時他的父親隨口說了句，那要看你是想做胡蘿蔔、雞蛋還是咖啡豆，一切都要看你自己呀...