秋天應多吃芹菜,和它搭配更有味道,常吃美白護膚、養血補虛

今天的夏天算是徹底結束了,自從“白露”了以後,氣溫也明顯下降,經過夏季的炎熱,秋天更是個乾燥的季節,特別是在換季的時候,往往感到口乾舌燥氣喘心煩,身體不適,這時候常吃些芹菜有助於清熱解毒,還可以降肝火,當然芹菜的價值可不止這些,芹菜含鐵量也...

2022-02-12

雞胸肉不好吃?手把手教你雞胸肉的做法,絕對贊!

5、雞胸肉炒鮮蔬材料:雞胸肉(整塊)約400公克、香菇(生)切塊6朵、糯米椒8根、紅蘿蔔切片數片、薑片2到3片、紅辣椒丁適量、拉油和麻油各1大匙、太白粉4大匙、水3大匙、醬油2小匙、酒1小匙、胡椒粉少許、麻油或香油1大匙做法:(1)雞胸肉處...

2022-02-11

雞胸肉版的滑雞粥,這樣做雞肉滑嫩不柴,粥綿軟香滑,做法並不難

今天要和大家分享的是一款非常經典的香菇滑雞粥,只是這樣簡單的一款粥,其實做法也是非常多的,僅是雞肉的食材選取便有各異,有用整雞的,有用雞腿肉的,也有用雞胸肉的,這裡和大家分享的便是雞胸肉的版本,除了雞胸肉含脂量低,而且沒有骨刺,製作起來更簡...

2022-02-08

在家就能輕鬆做披薩!經典buffalo口味披薩:水牛雞肉芝士披薩

食材:雞胸肉、奶油乳酪、水牛醬、沙拉醬、切達乾酪、披薩麵餅、義大利香腸、馬蘇裡拉芝士碎、披薩醬1、將雞胸肉提前煮好,然後晾涼後撕成絲2、230g的奶油乳酪中加入半杯的水牛醬,半杯牧場沙拉醬,1杯量的雞胸肉,1杯切達乾酪,混合攪拌均勻3、45...

2022-02-08

低脂減肥餐系列:清湯雞肉豆腐丸子,丸子鮮美入味,好吃還不長肉

雞胸肉富含蛋白質,脂肪含量是非常的低,所以這就稱為很多減肥人士很喜愛的減肥食品之一,一般大家都是直接水煮然後蘸料吃,但是水煮出來的雞胸肉卻是非常的乾硬且難以下嚥,吃一兩頓就完全沒有胃口了,其實雞胸肉的做法有很多做法,低脂和美味並存,今天我們...

2022-02-05