別眨眼網

12咳嗽症狀睡不著歷程

已經6天整了，不幸之中的萬幸是，跟很多分享過自己經歷的友友來比，我的症狀算是比較輕的了，看到很多人伴有發高燒，身體疼痛無法動彈等，那應該是相當的痛苦，並且我全程幾乎沒有用藥的，全靠喝水撐著，因為家人出去買藥時壓根兒沒買到呀（中途喝了一支10...

入睡睡眠不要失眠睡不著

很多人之所以睡不著，是因為相信了一些錯誤的“入睡竅門”，比如睡前飲酒，睡不著就數數、數羊，只能讓人越來越精神，因為數數會讓人的精力都集中在數字上...

治療癌症睡不著半夜抗癌

對於癌症患者們，“半夜睡不著”在採訪中有一些自己對生活和治療的看法，和所有病友們一同共勉：關於患癌這件事我個人覺得癌症患者基本上都是要經歷一個過程，從接受現實再到面對現實...

浙江省人民醫院臨床心理科副主任醫師蘇衡表示，失眠是很多人常見的問題，發生率大概在9%-15%之間，但診斷失眠是有相關標準的，不是說只要睡不著就是失眠...

失眠焦慮睡不著大不了弗蘭克爾

原來我一直沒意識到，由於睡不著、越來越焦慮，和失眠較著勁，不知不覺呼吸急促，全身緊張...

NO怎麼辦女朋友朋友睡不著

NO14 膽子小，第一次在網上交朋友，有沒有願意和我做朋友的，沒有也沒關係NO...

你是我遇見的一時，愛你一生的人...

唸佛失眠安眠藥睡不著佛號

唸佛治失眠（海濤法師）有個信眾說他是一個重度患者，一個晚上要吃三十顆安眠藥，我不知道那個是什麼，但是三十顆可以叫做要自殺了...

睡眠孫偉自由睡不著時間

中國睡眠研究會發布的《2021運動與睡眠白皮書》顯示，目前中國有超過3億人存在睡眠障礙問題，睡不著、睡不好、睡不醒、不想睡...

陳摶睡功睡眠呼吸睡不著

陳摶睡功中很重要的一個步驟就是調整呼吸，也是一個收攝心神的方法，找一個舒服的方式躺下，把注意力集中在一呼一吸上，思緒跳開時，一旦發現，馬上再回到呼吸上，慢慢把呼吸調勻，放鬆身心，就會進入良好的睡眠狀態下...

NO睡眠睡前睡不著不要

很多人因為第二天有事情，所以會提早硬睡，破壞平時的睡覺週期，導致反而睡不著...

失眠頭暈睡不著薰衣草睡覺

增加心臟病風險，長期失眠會導致脾氣變差，內臟容易出現問題...

熬夜年輕人晚上睡不著焦慮

晚上對年輕人來說是治癒自己的時間，熬夜則是對自己的一種補償...

塔羅睡不著牌意半夜玩兒

♞今日能量牌——寶劍九拿著手機跟人對線（各種意義上的）到半夜，心裡知道自己該睡覺了，甚至在腦裡督促趕緊睡啊你，不要命啦...

思維睡不著不好自己失眠

有時候失眠的人自己也意識到了這一點，並告訴自己：“不要這麼想啦，不會睡不著的”，但往往沒有用，因為這樣的思維習慣是沒有辦法阻斷的，唯有將思維習慣加以引導，用新的思維模式替代舊的思維模式才能根治失眠...

睡不著念頭生病正常健康

其實，是人就會有問題，就會有無數的念頭，就會有睡不著的時候...

睡不著夜晚整宿有個經歷

創業失敗睡不著的夜晚揹負外債，愁還不上債務，整宿整宿想著怎麼還上欠的錢，自己一個人扛著，不敢告訴旁人，擔心告訴父母愛人怕他們承受不了這個結果，甚至經歷著被催債的電話簡訊瘋狂亂炸騷擾到不敢睡覺的，猶如驚弓之鳥的...

睡眠睡不著醒來松果體供血

3、睡覺不要數著時間很多人常有的，睡不著就會數數字，看時間，反覆確認，一直睡不著就會變得焦慮，擔心剩餘睡眠時間不夠會讓人產生心理壓力，導致完全睡不著...

睡不著入睡失眠事情晚上

有的時候雖然也不能算得上是失眠，但是總覺得會因為想太多影響到整晚的睡眠，真的是羨慕那些躺在床上五秒入睡的人...

睡不著晚上睡覺神經質生物鐘

睡前受到刺激也是常見導致晚上睡不著的原因之一...