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04 黃金山藥條食材：山藥、白糖、澱粉、糯米粉、雞蛋、麵包糠、食用油步驟1、山藥去皮切片2、蒸鍋燒水上鍋大火蒸制20分鐘至熟3、趁熱在山藥中加入白糖，1：1的糯米粉和澱粉，一塊搗碎成泥4、調整糯米粉和澱粉的用量，直至揉成軟硬適中的麵糰5、搓...

溼氣白扁豆姜蒜祛溼金銀花

不僅如此，小米還具有一定的清熱解毒利尿的功效，所以在三伏天裡，不妨多喝一些小米粥或者是小米飯，能夠達到很好的祛溼，解毒，養顏的效果，而且是老少皆宜哦...

白扁豆脾胃紅糖種食材薏米

最後把白扁豆、淮山藥、茯苓、薏米、蓮子一同倒入在鍋中，加入適量的清水，熬煮1小時，煮至白扁豆軟糯，就可以加入2塊紅糖，融化關火...

山楂食材山藥白扁豆20

3.山楂消脂粥主料：糯米60 克、山楂100 克、冰糖適量做法：1、糯米用冷水浸泡2 小時後瀝乾水分，山楂洗淨去根蒂備用...

別再拔罐祛溼了，它是天然“祛溼王”， 每天飯後來一點，祛除溼氣1、生薑夏季是去溼氣的最佳季節，也是溼氣最容易進入體內的季節，生薑一直是驅寒除溼的好物，夏天溼氣重，平時可多吃一些醋泡姜，不僅有很好的祛溼功效，同時，還能有開胃消食的作用，常吃，...

白扁豆毫克食用健脾功效

白扁豆粥白扁豆30克，粳米60克，洗淨後一同下鍋熬煮，煮至豆爛粥熟即可，每日兩次食用...

溼氣祛溼白扁豆身體長痘痘

面板出油、長痘痘溼氣重最不好的影響就是會令人長痘痘，由於溼氣重脾胃變差，身體的運化能力下降，再加上飲食不好，身體內的毒素無法排出去，表現在臉上就是長痘痘...

蓮藕白扁豆板栗乾淨適量

將淘洗過的大米和糯米倒入電飯鍋，加入適量清水，把紅薯也放進鍋裡，開啟煮飯鍵，大約半個小時就可以了...

溼氣薏米白扁豆除溼紅豆

大部分的人其實都有溼氣，只是溼氣嚴重與輕微的問題，身體裡面溼氣太重的話，就會讓人覺得非常的睏倦，而且四肢也比較的乘坐，沒有食慾，面板也會起疹子，頭髮老是覺得油油的，口腔的症狀也比較的明顯...

白扁豆健脾豌豆苗養胃藥包

功效：健脾祛溼、補氣和胃消食春季養肝豆——豌豆春季健脾，更要養肝，除了白扁豆，小廚還給大家帶來一個豌豆...

白扁豆蓮子健脾薏米溼氣

而芡實、薏米、白蓮子都屬於補虛之品，偏於補氣，如果溼氣過重反而不能去用，反正虛證明顯，溼氣比較輕，那麼用起來效果很好，這三樣也是幼兒科用藥，可以攪拌成粉末，放在粥上，這樣利於孩子吸收...

食物白扁豆3G陳皮立夏

6）在沙罐內加清水燒開，加入鴨塊、藕、火腿、荷葉、白扁豆、陳皮、薑片等食材，燒開後加入醬油、白胡椒粉、白酒、鹽等調料，去浮沫，改小火，蓋好蓋子，燉 60 分鐘至鴨肉脫骨後出鍋...

白扁豆猴頭菇脾胃Spring白朮散

用好心情呵護好胃口SPRING我們經常說氣得我胃都痛，在中醫看來就是因為我們的情緒影響肝的疏洩導致脾胃功能失調...

溼氣體內白扁豆脾胃過重

溼氣過重的人身體會出現以上這幾種異常表現一旦察覺，請你及時調整自己的飲食習慣和生活習慣，減少溼氣入侵...

白扁豆養生健脾1030

紅棗扁豆茶原料：紅棗、白扁豆各100克，紅茶10克做法：加足水共煮，冷後當茶飲養生功效：有清熱降暑、補氣補血、健脾利溼之功，可長期應用...

溼氣體內薏仁米白扁豆祛溼

溼氣重的人往往會有以下三種症狀舌苔厚、有口氣如果你發現自己經常在早上起來刷牙的時候，發現舌頭很厚重，明明刷過牙了卻還是會有口氣，這種情況很有可能就是體內溼氣重造成的...

五豆白扁豆黑豆甘草浸泡

清熱消暑五豆湯【食材】：赤小豆、黑豆、綠豆、白扁豆、甘草、冰糖、可以根據自己的喜好調整比例【做法】：1、把紅豆、綠豆、黑豆和白扁豆等豆類浸泡1個小時，浸泡之後食材就會變軟，這樣煮的時間就會減少，甘草清洗乾淨即可...

脾胃山藥白扁豆虛弱當中

羊肉羊肉有溫補的作用，羊肉還比較容易被人體所消化，喝一點羊肉湯，能夠有助於健脾開胃，所以脾胃虛弱的人，可以多吃一些羊肉...

山藥蓮子大米白扁豆小時

然後在鍋中倒入適量的清水煮開，放入所有的食材，先蓋上鍋蓋大火煮10分鐘，再改為小火煮40分鐘乃至1小時，煮至粥變為粘稠即可...

血糖含有胰島素膳食白扁豆

黑豆黑豆含有的皂苷和異黃酮等營養物質，具有很強的抗氧化性，對於清除體內自由基，促進胰島素的分泌，可延緩餐後血糖的上升，抵抗各種心腦血管疾病等有好處...